Water only; week zeven

water only dag 41

Water only dag 41

Ik ben op zondag [dag 41] even te lui om mijn haren te borstelen. Ik wilde jullie toch even laten zien dat het niet vet is van het wassen met water en dat het volume [en de talg] terug zijn. Helaas is ook de glans er een beetje af. Vorige week, week zes dus, duurde het opeens opvallend lang voordat mijn haar vet werd, nadat ik 1x shampoo heb gebruikt in 1 maand.

Thee

Ik ben nog steeds aan het denken over de oorzaak van de vermindering van haaruitval vorige week. Ik bedacht opeens dat ik de henna voor het eerst aangemaakt heb met thee. Deze groene munt thee heeft mijn moeder meegenomen van mijn oma, omdat zij het niet gebruikte. Ik ga bij de volgende spoeling van mijn haar de thee even laten intrekken. Wie weet heeft munt een positief effect op mijn hoofdhuid o.i.d.

Water only

Heb op dag 43, dinsdag, weer mijn haren met water gewassen, omdat het niet meer helemaal mooi zat. Het viel mee met de vetheid maar was een beetje piekerig. Aangezien ik nu werk heb moet ik er wel een beetje toonbaar uitzien natuurlijk [ook voor mijn nieuwe collega crush met schattige zwarte krulletjes 😛 ] Hier een foto als bewijs dat ik gelukkig niet meer enorm veel haren verlies met wassen [niet klikken dus als je niet andermans haren wilt zien!] Ook met borstelen is het haarverlies constant en weinig bijzonders. Ik heb redelijk goed gemasseerd tijdens het wassen, zodat er misschien weer wat meer talg komt. Dan weet ik in ieder geval zeker dat mijn haren zo goed mogelijk beschermd zijn tegen de zon en slijtage.

Advertenties

Shampoo en henna; week Seis

Lush caca brun

Lush caca brun

In week 5 besloot ik henna in mijn haar te smeren om mijn lichte haarkleur weer donker te maken. Blijkbaar wast de Lush henna [en vooral cacao boter] er niet uit met water. Ik heb het al 2x geprobeerd, maar ik loop al 3 dagen rond met vet haar. De enige oplossing lijkt te zijn om het toch echt een keer te wassen met shampoo. Hier baal ik best een beetje van, vooral omdat ik erg tevreden was met water only. Daarnaast blijkt mijn Organix shampoo toch siliconen te bevatten die zorgen voor build up. Die kan ik dus niet gebruiken. Ik heb dus maar besloten om vandaag, dag 34, mijn haren te wassen met Guhl voor bruin haar. Deze shampoo bevat helaas wel sulfaten 😦 Voordat ik dat doe ga ik nog even mijn puntjes insmeren met 1 blokje Lush henna, in de hoop dat de kleur langer blijft hangen. Foto van de kleur en vetheid is van voor mijn  sollicitatiegesprek op dag 35 [of is het nu weer dag 1?]

Sulfaten shampoo

Zijaanzicht na henna

Zijaanzicht na henna

Wooo was vergeten hoe glad het kan voelen als je producten gebruikt om je haar te wassen! Ik heb eerst goed gewassen met de “veilige” shampoo van Organix. Geen harde sulfaten, maar wel siliconen. Hierna moest ik dus een Guhl shampoo met sulfaten gebruiken om die siliconen [en misschien ook wel cacao boter] eruit te wassen. Dit heb ik voor de helft verdund met water. Ik heb nu wel een gevoelige hoofdhuid. Dit komt waarschijnlijk van de henna. Ik verloor ook een hoop haar doordat ik 4 dagen met vieze hoofdhuid [van de henna e.d.] heb rondgelopen, een aantal dagen niet goed kon borstelen en de hennabehandeling zelf. Hopelijk houdt dat nu op. Mijn haar voelt nu enorm zacht& glad. Door het gebrek aan talg zit mijn haar niet echt volumineus zoals je op de foto’s kan zien. Wel heeft het een erg mooie glans. Ook zijn de puntjes weer mooi donker. Op dag 35 was ik heel bang dat mijn hele borstel vol haren zou zitten na het gebruik, maar gelukkig zat er juist bijna niets in.

Misschien is het ook wel goed om 1x in de maand je hoofdhuid goed te reinigen. Ik had het echter niet gedaan als het niet nodig was om de cacao boter eruit te wassen. Voor de volgende keer ga ik wel op zoek naar een shampoo zonder sulfaten en siliconen. The Body Shop heeft er een aantal. Now I’m gonna pick up where I left off; 2x in de week wassen met water 🙂

Weinig haarverlies

Ik ben aangenomen voor een b2b after sales baan, dus vanaf nu zullen er iets minder updates verschijnen. Alleen als er echt een grote verandering is. Ik ben echt heel erg blij dat ik al drie dagen heel weinig haren verlies met het borstelen met de Tangle Teezer. Ik vind er nog maar een stuk of 6. Waar de vermindering van komt is niet duidelijk, misschien de henna, misschien de sulfaten shampoo [I hope not] of misschien de extra supplementen die ik ben gaan nemen.

Vet haar

Een maand geleden zou ik vandaag, dag 36,  mijn haren hebben moeten wassen vanwege de vetheid. Het is namelijk twee dagen geleden dat ik het gewassen heb. Nu is er echter geen vet of talg te bekennen. Stiekem zit ik er wel op te wachten zodat ik wat meer volume krijg 😉 Ik masseer nog steeds elke dag mijn hoofdhuid. Ook op de derde niet-wasdag is er geen vetje te bekennen… Zou het dan toch komen van mijn nieuwe zijden kussensloop?

Jeuk

Dag 38 heb ik een klein beetje jeuk in de avond en minimale schilfertjes. Het is waarschijnlijk wel eens tijd om het te gaan spoelen, ook al is mijn haar totaal niet vet. Ook de dag erna zijn er nog wat velletjes bij mijn scheiding. Ook is het nogal warm met fietsen naar het werk dus was het wel tijd om het zweet e.d. te spoelen op dag 39. Vreemd genoeg niet echt vet nog, dus heb niet heel goed gemasseerd onder de douche. Na het wassen heb ik helaas afscheid moeten nemen van de mooie glans 😦 Wel is het nu wat meer talg’ig. Mijn haar zit niet echt geweldig en mijn hoofdhuid heeft nog steeds last van velletjes. Foto bij de volgende update. Bij het borstelen na het wassen verloor ik relatief veel haar, tijdens het wassen niet veel. Toch eens nadenken hoe dat kan.

De voor- en nadelen van water only washing

Lekker kort blogje om in het kort de voor- en nadelen van de meest drastische no poo methode op te sommen! Weet je niet precies wat water only washing is? Dan raad ik je aan hier even mijn uitleg te lezen. Ok, back to the pros and cons van deze rinse only methode; eerst bespreek ik de nadelen, zodat ik kan afsluiten met een positieve noot 🙂

Nadelen van water only

  • Vet haar. Enorm vet haar voor onbepaalde tijd. En wie wil er nu bekend staan als ‘die ene collega/student/scholier met dat vette haar?’
  • Je haar verven (chemisch of natuurlijk) is nogal een gedoe als je alleen met water kan spoelen
  • Het kost tijd om in de douche je hoofdhuid te masseren en te krabbelen, en dan weer te spoelen en weer te masseren, you get the deal. Het gaat gewoon allemaal even gemakkelijker met een schuimende shampoo en gladmakende conditioner
  • Geen nieuwe merken shampoos en conditioners meer uitproberen 😦
  • Kans op roos of witte schilfers op je hoofdhuid
  • Je moet van te voren een berekenen wanneer je gaat wassen en wanneer je gaat sporten. Je wast natuurlijk het liefst je haar na het sporten. Al helemaal als je het maar 1 keer in de week wast
  • Het kost wat moeite om het te leren. Het screechen and preenen bijvoorbeeld
  • Zo nu en dan jeuk op je hoofd de eerste 6 tot 8 weken
  • Vaak je haren kammen en borstelen om talg te verspreiden. Doe je dit niet heb je kans op gespleten en droge punten
  • Je moet in een gebied wonen met zacht water, anders wordt het alsnog duur
  • Je moet veel oliën ook links laten liggen. Kokosolie is bijvoorbeeld niet uit je haar te wassen met water. Met SLES/SLS shampoo heb je dit probleem niet
  • Bij de kapper moet je aangeven dat je haar niet gewassen mag worden, omdat… Je je haar nooit wast… Jekkes?
Nivea conditioner met siliconen

Nivea conditioner met siliconen

Voordelen van water only

  • Je leert je haar kennen zonder het siliconenlaagje er omheen en je bent niet meer afhankelijk van commerciële producten om je haar er geweldig uit te laten zien
  • Je bespaart geld, whoee! Zo’n 100 euro per jaar (dit is inclusief gel en mouse e.d.)
  • Douche staat niet vol met spullen als shampoo’s en conditioners
  • Je hoeft je geen zorgen te maken over andere nadelen van SLES en SLS, zoals kanker (of die beweringen nou kloppen of niet)
  • Je hoeft niet zoveel spullen mee op reis te nemen en als je een keer vast komt te zitten op een onbewoond eiland dan zijn je haren geen probleem 😉
  • Door de massage en het krabbelen bevordert de bloedtoevoer naar je haarzakjes. Resultaat; snellere haargroei
  • Haarverf blijft beter en langer zitten
  • Je ‘vernielt’ je haar niet met SLES en SLS. Ook hoef je niet langer alle ingrediëntenlijsten te lezen als je al organisch aan het wassen was
  • Je hoeft je geen zorgen te maken over build up van siliconen
  • De talg maakt dat je haar gemakkelijk te stylen is en je veel volume hebt
  • Goed voor het milieu en de meest natuurlijke optie om je haren te wassen. Maar hee, we zijn geen hippies he 😉
  • Minder vaak je haar wassen
  • Je hoeft er niets extra’s voor te kopen als het goed is (alleen misschien de borstel met natuurlijke haren)
  • Geschikt voor alle haartypes
  • Geen rugacne van de shampoo’s en conditioners
  • Gezonde, zachte en glanzende haren.

There you go; zo objectief mogelijk geschreven. Misschien maakt dit jouw keuze om wel of niet te beginnen aan water only washing een stukje gemakkelijker! 🙂 Wil je weten welke voor- en nadelen ik ondervind? Klik dan hier en hier.

Stukje van mijn haargeschiedenis en de classificering

Voordat ik jullie vertel over mijn eerste water only week, zal ik even kort vertellen over mijn haartype en geschiedenis, zodat je je eigen haar kan vergelijken met het mijne. YouTube staat vol met vrouwen met kroeshaar die rinse only proberen, hier had ik zelf echter weinig aan als meisje met steil haar. Zo heb je een beter idee van de resultaten die je kan verwachten voor jouw haar 🙂

natuurlijke haarkleur

Natuurlijke haarkleur

Haarkleur en -lengte
Ik ben in 1991 geboren met blond haar. Vijf jaar later was het bruin. Dit was te verwachten met een vader met zwart krullend haar en een moeder met peper-en-zout steil haar. Ik was pas zelf de baas over mijn haar toen ik 12 werd, maar zelfs daarna heb ik geen extreme dingen uitgeprobeerd. Voor mijn sport moest ik het altijd strak vast kunnen doen, dus super kort was geen optie voor mij. Ik heb het nooit korter laten knippen dan schouderlengte en het is nooit langer gegroeid dan mijn bh-bandje. Wel heb ik op mijn 12e mijn haar bij de kapper rood’ig laten verven (destijds wist ik nog niet dat dat mij totaal niet stond aangezien ik al een warme huid heb) en heb ik er af en toe high lights in laten zetten.

geblondeerd haar

Ongezond blond

In mijn eerste jaar op het hbo heb ik het zelfs blond geverfd! De kapper heeft een deel gedaan en vervolgens ben ik zelf met de blond spray en föhn aan de gang gegaan 😳 Het slechtste wat je met je haar kan doen; hitte en bleken tegelijk! Ik wist dat het slecht was voor mijn haar maar het boeide me destijds gewoon niet. Tot op de dag van vandaag zijn mijn punten beschadigd. Dit komt ook van alle chemische bruine verf die ik er over de jaren in gesmeerd heb om het weer bruin te krijgen en te houden 😥 Sinds een jaar gebruik ik ongeveer om de drie maand de natuurlijke Caca Brun henna haarverf van Lush. Dit is zelfs goed voor je haar, omdat het de henna tussen je haarschubben blijft liggen en je haar voller maakt.  Ben ik dan toch een beetje een hippie? 😉 Haar groeit ongeveer 1 tot 1,5 cm per maand, ik heb nu dus ongeveer 15 cm gezond haar.

Haarclassificering en -type

Van sluik tot krullen (structuur)

Sluik haar
1a – heel erg sluik haar, geen golf of krul te bekennen
1b – sluik haar, waar meer volume inzit vanwege een golf over de gehele lengte van het haar, maar geen golfjes
1c – voornamelijk sluik haar, met een golf over de gehele lengte van het haar + een of twee s-golven

Golvend haar
2a – losse,uitgerekte s-golven over het gehele haar
2b – genuanceerdere s-golven, niet echt uitgerekt, korter
2c – stevige s-golven met soms een krul

Krullend haar
3a – grote, losse spiraalkrullen
3b – stevige spiraalkrullen
3c – echte pijpekrullen

Zeer krullend haar
4a – heel kleine, stevige pijpekrulletjes met een S-vorm
4b – heel kleine, stevige pijpekrulletjes met een scherp patroon, een Z-vorm

Van fijn naar grof (textuur)

F – fijne haren: een individuele haar is fijn en is moeilijk met het oog waar te nemen, voel je nauwelijks tussen de vingers
N – normale haren: een individuele haar is normaal van dikte, niet fijn, maar ook niet grof
G – groffe haren: een individuele haar is grof van dikte, stevig, bijna zoals paardenhaar, voel je goed tussen de vingers

Van dun naar dik (dikte)

i – dun, omtrek van je paardenstaart is minder dan 5 centimeter
ii – normale dikte, omtrek van je paardenstaart is over 5 centimeter, maar minder dan 10 centimeter
iii – dik, omtrek 10 centimeter of meer
Bron

Krullend haar, schouderlengte

Krulletjes in 2008

Mijn haar is nu te classificeren als 1b F/N i. Dat is dus steil haar met een golf, haren van fijne en normale dikte en een omtrek minder dan 5 centimeter. Het is momenteel 59 centimeter, dat is ongeveer tussen je oksels en je bh-bandje in. Mijn haar is lastig te classificeren omdat a) het verandert door de jaren heen,  b) het krult alleen als ik het rond mijn schouders heb en c) henna haalt sowieso de slag of krul er een beetje uit.

Haarroutine
Ik steil, stijl (ja twee verschillende dingen 😉 ) krul of föhn mijn haar nooit. Ik heb een steiltang en een krultang; beide ongebruikt. Ik durf het gewoon niet omdat ik bang ben dat mijn haren afbreken. Ik probeer dan ook goed voor mijn haar te zorgen. Ik draag bijvoorbeeld geen elastiekjes met een ijzertje, slik elke dag biergistpillen met biotine van Kruidvat (volgens mij zijn die werkelijk waar élke week in de aanbieding 😆 ) en ik probeer elke dag minimaal 20-30 minuten buiten te zijn voor mijn portie vitamine D. “Zon is super slecht voor je haar hoor!” Voor die vitamine D lig ik dus ook niet buiten in de zon te bakken, maar met mijn hoofd en haar in de schaduw en benen in de zon! Ook sluit ik mijn “haarwasdagen” altijd af met koud water en masseer ik mijn hoofdhuid elke avond voor het slapengaan. Ik gebruik al een jaar geen chemische verf meer, maar blijf mijn haar wel kleuren met Lush henna omdat het niet bruin wil blijven en ik 10 grijze haren heb… Yea, whats up with that!? :/ Elke dag probeer ik sowieso 2 liter water (oke, vooral thee) te drinken voor huid en haar. Het ontwarren van mijn haar doe ik eerst voorzichtig met een houten wijde tanden kam en vervolgens met een natuurlijke borstel om de oliën en het talg over mijn haar te verdelen zodat het beschermd is. De puntjes die toch afgebroken of gespleten zijn knip ik eruit met de Search & Destroy methode. Last but not least: ik laat shampoo’s met strippende sulfaten en conditioners met plakkerige siliconen tegenwoordig links liggen! 😛

Droge punten en huidige haarlengte

Links: huidige lengte. Rechts: rare punten die geen verf vasthouden

Hier nog een foto van mijn huidige haar na het kleuren met Lush caca Brun (sorry voor de slechte kwaliteit, na het wassen volgt een nieuwe; beloofd.) En een foto van mijn vervelende punten die telkens weer blond worden.