Water only; week zeven

water only dag 41

Water only dag 41

Ik ben op zondag [dag 41] even te lui om mijn haren te borstelen. Ik wilde jullie toch even laten zien dat het niet vet is van het wassen met water en dat het volume [en de talg] terug zijn. Helaas is ook de glans er een beetje af. Vorige week, week zes dus, duurde het opeens opvallend lang voordat mijn haar vet werd, nadat ik 1x shampoo heb gebruikt in 1 maand.

Thee

Ik ben nog steeds aan het denken over de oorzaak van de vermindering van haaruitval vorige week. Ik bedacht opeens dat ik de henna voor het eerst aangemaakt heb met thee. Deze groene munt thee heeft mijn moeder meegenomen van mijn oma, omdat zij het niet gebruikte. Ik ga bij de volgende spoeling van mijn haar de thee even laten intrekken. Wie weet heeft munt een positief effect op mijn hoofdhuid o.i.d.

Water only

Heb op dag 43, dinsdag, weer mijn haren met water gewassen, omdat het niet meer helemaal mooi zat. Het viel mee met de vetheid maar was een beetje piekerig. Aangezien ik nu werk heb moet ik er wel een beetje toonbaar uitzien natuurlijk [ook voor mijn nieuwe collega crush met schattige zwarte krulletjes 😛 ] Hier een foto als bewijs dat ik gelukkig niet meer enorm veel haren verlies met wassen [niet klikken dus als je niet andermans haren wilt zien!] Ook met borstelen is het haarverlies constant en weinig bijzonders. Ik heb redelijk goed gemasseerd tijdens het wassen, zodat er misschien weer wat meer talg komt. Dan weet ik in ieder geval zeker dat mijn haren zo goed mogelijk beschermd zijn tegen de zon en slijtage.

Alleen water [&henna]; week cinque

Water only week 5

Water only week 5

Eind week vier besloot ik mijn haar 2x in de week te gaan wassen. Op zaterdagavond, dag 26, vond ik het na een kleine trimbeurt [later meer hier over] en na de warmste dag ooit wel een goed idee om mijn haren weer eens goed te gaan wassen met water. Het resultaat is wel oké. Het had beter gekund, maar zoals je in de paragraaf hieronder zult lezen heb ik zo minder haaruitval. Dat is mij een iets slechter resultaat wel waard.

Haarverlies

Hoewel ik dit keer geen foto heb van het doucheputje omdat er gewoonweg maar een paar haren inzaten, verlies ik met borstelen nog best veel haar. Ik ben al begonnen met het slikken van MSM naast de biergist, maar dat is blijkbaar niet dé oplossing tegen haaruitval voor mij. Het kan ook zijn dat het langer duurt voor het werkt. Ik heb in ieder geval nog een enorme pot dus slik ik die grote pillen nog maar even door. Ook heb ik zachter gemasseerd in de douche om onnodig haarverlies te voorkomen. Dit heeft gelukkig wel geholpen op dat specifieke moment. Ik hoop ook dat vaker wassen leidt tot minder haarverlies tijdens het wassen. Het is ook mogelijk dat ik tijdens de warmte opeens veel haar verlies omdat mijn lichaam [net als het lichaam van een hond] denkt: “Veel te warm al die haren, laat er maar even wat vallen!” Daar is echter geen goed onderbouwd wetenschappelijk bewijs voor. Ik weet dus ook nog steeds niet of het aan deze methode ligt.

Op dat 28 lijkt het haarverlies met kammen een stuk minder. Hopelijk blijft het zo! Misschien begint het vaker spoelen wel te helpen. 🙂 Mijn haar is trouwens redelijk vet van een olijfolie-water spoeling van gisteren. Heb alleen met mijn punten erin gehangen, maar er zat toch te veel olie in denk ik.

Haar trimmen

Resultaat na trimmen

Resultaat na trimmen

Deels omdat ik mijn droge punten zat was en deels omdat ik het nodig vond voor de review van het zijden kussensloop, heb ik 0,5 tot 1cm van mijn haren getrimd. Dit heb ik weer gedaan met Feye’s hair trimming instructions [lees hier mijn vertaalde artikel over hoe ik het zelf doe.] Nu kan ik voor mijn review goed zien of een zijden kussensloop echt zorgt voor minder gebroken en gespleten punten. Ik heb op dag 26 voor het trimmen nog geprobeerd mijn haar een maskertje te geven met de water-olie techniek, maar ik voelde eigenlijk weinig verschil.

Haariversary

Ik heb ergens rond deze tijd vorig jaar voor het laatst mijn haar chemisch geverfd! Whoo, 1 jaar slechte haarverfvrij! 😀 Ook ben ik rond die tijd vorig jaar begonnen met het verdunnen van mijn shampoo, elke dag een hoofdhuidmassage, kokosolie pre-poo en het slapen met mijn haar in een staart. Eind augustus 2014 heb ik voor het eerst henna gekocht, nadat ik elk artikel dat ik kon vinden heb gelezen. Ik moet helaas nog 3-4 jaar tot mijn chemische verf eruit is gegroeid. Tot die tijd probeer ik de puntjes dus bruin te houden met henna [en niet die bosbrandkleur op de foto hierboven!] Ook ben ik morgen exact 1 maand bezig zonder slechte sulfaten en verstikkende siliconen.

Tweede keer wassen

water only washing week 5

water only washing week 5

Aangezien ik gisteren [dag 28] weer gesport had en ik een beetje jeuk begon te krijgen heb ik het vandaag weer gelijk gewassen. Helaas voor jullie weer geen foto van het doucheputje omdat er maar een stuk of 5-10 haren inzaten. [Ja ik zie dat dat jullie graag op die foto’s klikken 😉 ] Wel verlies ik met borstelen na het wassen best veel haar. Nu weet ik dat je met wassen wel 200 haren kunt verliezen, maar het lijkt toch altijd best veel! Zoals je ziet is mijn haar op dag 30 niet brandschoon, maar ik ben er tevreden mee. Ook voelt het lekker zacht. [Je ziet zo hier trouwens extra goed waar mijn chemisch geverfde haar begint. Het lijkt wel ombre!] Op dag 30 en 31 is de haaruitval tijdens het borstelen niet overdreven en opvallend veel 🙂

Henna

Net uit het moeras

Moerasmonster

Dag 31 is henna-dag, want ik vond mijn haar toch te licht worden. Ook is het goed voor je haar, dus wie weet sterkt het nog wat aan. Op aanraden van Lush doe ik het over 3 dagen nog eens, hopelijk blijft het dan langer zitten. Ik leer ook steeds beter omgaan met de henna, ik heb nu alleen nog 2 handschoenen, 1 handdoek, 1 pan, 1 doekje, 1 glazen pot, 1 lepel en een hoop kranten vies. Ongeveer 1 jaar geleden was dit nog een complete schoonmaak van doekjes, kleding, pannen en keukenkastjes. Het is trouwens even spannend of ik alle plekjes wel heb gehad, normaal krijg ik namelijk wat hulp van mams op de plekken die ik niet kan zien [die vindt dit trouwens verschrikkelijk en stinkend werk dus vandaar dat ik het alleen probeer.]

Het blijkt werkelijk onmogelijk om de henna of cacao boter uit te spoelen met water, zoals Lush ook al aangaf. Mijn haar is na 2x wassen nog steeds net zo vet als in week 1 na 6 dagen niet wassen. Ik ga zondag [week 6 dus] hardlopen en dan nog 1x de puntjes doen met henna en vervolgens 1x met shampoo wassen. Yes you read that right! Ik ga zaterdag een goede shampoo kopen die vrij is van sulfaten en siliconen.

No (sham) poo; week three!

I have a confession to make… Na mijn wekelijkse fitness-sessie op zaterdag [dag 12] wilde ik niets liever dan douchen en gewoon het zweet uit mijn haar spoelen. Dat heb ik dan ook maar gedaan. Ik ken mezelf en ik heb ook vast geen zin om morgenochtend onder de douche te stappen om mijn haren te wassen [ben een avond doucher!] Het resultaat laat nog even op zich wachten, aangezien ik nu lekker met nat haar op de bank zit voor een serie-avond. Morgen als ik een make-upje op heb zal ik een foto plaatsen. Heb trouwens wel het idee dat mijn haar er langer over doet om te drogen met de water only methode. Wat ik nog wel voor jullie heb; de beruchte haar-in-het-putje-foto. Ik zie niet veel verschil met vorige week. Toch is het in verhouding stukken minder, omdat ik mijn haar al een aantal dagen niet fatsoenlijk geborsteld heb [ok, thats a lie; gewoon totaal niet geborsteld 😛 ] Ik had veel meer verwacht dus dit valt me weer mee! Weet trouwens nog steeds niet wat ik het het borsteldrama moet… Kan natuurlijk niet voor altijd mijn haren niet borstelen :/ Nu twijfel ik; kan een nieuwe, duurdere en kwalitatief betere borstel met natuurlijke haren kopen of een ander soort borstel proberen. Een Tangle Teezer bijvoorbeeld. Time for some research on this thing! Het afbreken kan trouwens ook gewoon aan mijn zwakke puntjes liggen, dus dat maakt de keuze nog weer een stukje moeilijker.

Vettig haar rinse only

Beetje vettig haar na rinse only

En nu heb ik nog een ander probleem; zonder een borstel wordt de talg niet over mijn haren verspreid 😦 Mijn tweede keer wassen leverde bijna schoon haar op, maar nog een beetje vettig. Dat had ik mooi met de borstel naar de punten kunnen borstelen, want die zijn relatief droog. Gelukkig heb ik verder geen last van roos of schilfers op mijn hoofdhuid, dus daarvoor ben ik niet aangewezen op zo’n soort borstel. Verder heb ik mijn haar trouwens min of meer op dezelfde manier gewassen als de eerste keer (afgezien van het kammen voor en tijdens de douche.) Ik heb iets zachter geprobeerd te masseren om minder haar te verliezen, maar dat heeft dus geresulteerd in niet compleet vetvrij haar. Hier nog even een foto van de huidige lengte van mijn haar die ik jullie verschuldigd was na mijn knipsessie vorige week. Vreemd genoeg lijkt het eerder langer dan korter! Misschien hebben de massages/deze methode toch zin of misschien ligt het aan hoe mijn haar valt. Ik ben in ieder geval blij dat er niet veel vanaf geknipt lijkt te zijn 😀 Ik vind de kleur trouwens verschrikkelijk, dus ik ga het binnenkort kleuren met Caca Brun henna van Lush. Wie weet helpt dat ook tegen de droge punten.

Water only

Verplichte staart

Tangle Teezer

Aangezien mijn haar niet zo fabulous zit op dag 13 gooi ik het maar weer in een staart. Zo lijk ik tenminste geen hippie met mijn half vette en ongeborstelde haar 😉 Na  wat research te hebben gedaan naar de Tangle Teezer, heb ik er op dag 14 een besteld voor 12,70 euro op de website van Ami kappers. Ik heb gekozen voor de Juicy Fruit Blue; de babyblauwe bostel met roze pinnetjes. Op MakeupAlley krijgt de Tangle Teezer van 214 gebruikers gemiddeld een 4,4 van de 5, en 85% geeft aan dat ze het vreemde borsteltje weer zouden kopen. Ook op het forum voor gezond en lang haar, Hairfair, is iedereen razend enthousiast. Nu ben ik zelf extreem sceptisch aangelegd; eerst zien dan geloven! 23-24 juni (morgen of overmorgen) kan ik de Tangle Teezer Salon Elite ophalen bij een filliaal in de buurt (op deze manier hoefde ik geen verzendkosten te betalen 🙂 ) Ik ben blij dat ik inmiddels op dag 14 nog maar weinig gespleten of gebroken punten vind. Denk dat mijn haar niet zo blij wordt van borstelen en kammen. Hopelijk blijven de gespleten punten ook weg met de Tangle Teezer!

Jeukkkkk

Het is op dag 16 weer 3 dagen geleden dat ik mijn haren gewassen en zoals je in de vorige weken hebt kunnen lezen resulteert dat bij mij in JEUK! Gelukkig ben ik niet vies van een hoofdmassage met een beetje krabbelen. Ik merk ook dat een hoofdmassage tussendoor met wat krabbelen zorgt voor jeuk, dus dat doe ik zo min mogelijk.

Mijn haar is in ieder geval niet heel erg vet [vergeleken met week 1 dan 😉 ] De laatste 2 cm zijn juist gortdroog. Omdat ik mijn haar ook niet zo vaak kam, krijg ik van die kleine knopen die er niet gemakkelijk uit gaan met een houten kam. Ik word er wanhopig en boos van. Ik denk er over om die laatste 2 cm te knippen! *sigh* Probeer eerst wel even een natuurlijk fruitmaskertje.

Tangle Teezer review en kennismakingsgesprek

Tangle Teezer Juicy Blue

Tangle Teezer Juicy Blue

Ik heb mijn TT binnen! 😀 Het werd mooi geleverd in een doosje. I am a sucker for great presentations and looks. De borstel ligt lekker in de hand, maar lijkt wel een beetje op een paardenborstel. En nu het borstelen… Wow weet niet of het komt doordat ik het gisteren al helemaal ontward had met de houten kam of omdat dit ding echt revolutionair is, maar de borstel glijdt door mijn haar heen! Niets te merken van rare klitten. Na 1 borstelbeurt tel ik 5 haren in de borstel, STUK-KEN beter dan borstel met de natuurlijke haren! 😀 TT doet voor mijn haar en hoofdhuid een stuk minder pijn dan een houten kam. Als er geen klitten meer inzitten dan voelen de rubberen pinnetjes als een hoofdmassage op je hoofdhuid. Can’t. stop. brushing. Enige nadeel is dat de vettigheid niet echt verspreid wordt naar de punten. Stiekem had ik daar wel op gehoopt. M.a.w.: gaat deze borstel al je problemen oplossen en zorgen voor wereldvrede? Nee. Maar het is voor mij wel een pijnloze borstel die de hoofdhuid een lekkere massage meegeeft en de haren er niet uittrekt! Klik hier, hier en hier voor meer [best wel saaie] informatie op en in het doosje van de TT. Blijkbaar heeft de borstel in 2012 de Queens award for innovation gewonnen. Mocht je interesse hebben in een Tangle Teezer, ik mag 5 euro korting [onbeperkt geldig] cadeau te doen van Ami! It’s all yours als je even een comment achterlaat 🙂
Op dag 17 had ik een kennismakingsgesprek en besloot dat dit experiment belangrijker was dan mijn ijdelheid. Dus heb ik mijn haar maar niet gewassen. Met mijn haar in een vrij strakke staart [en met geborsteld haar] viel het vette niet echt op. Dit ga ik morgen weer doen, als ik moet werken voor 4 uurtjes. Ik ben nog steeds blij met mijn nieuwe borstel, het deed goed zijn werk. Ook word ik vrolijk van die kleur in de saaie witte douche! Zaterdag [dag 19] ben ik van plan mijn haar te wassen in de ochtend, omdat ik ’s middags naar een vriend ga.

De voor- en nadelen van water only washing

Lekker kort blogje om in het kort de voor- en nadelen van de meest drastische no poo methode op te sommen! Weet je niet precies wat water only washing is? Dan raad ik je aan hier even mijn uitleg te lezen. Ok, back to the pros and cons van deze rinse only methode; eerst bespreek ik de nadelen, zodat ik kan afsluiten met een positieve noot 🙂

Nadelen van water only

  • Vet haar. Enorm vet haar voor onbepaalde tijd. En wie wil er nu bekend staan als ‘die ene collega/student/scholier met dat vette haar?’
  • Je haar verven (chemisch of natuurlijk) is nogal een gedoe als je alleen met water kan spoelen
  • Het kost tijd om in de douche je hoofdhuid te masseren en te krabbelen, en dan weer te spoelen en weer te masseren, you get the deal. Het gaat gewoon allemaal even gemakkelijker met een schuimende shampoo en gladmakende conditioner
  • Geen nieuwe merken shampoos en conditioners meer uitproberen 😦
  • Kans op roos of witte schilfers op je hoofdhuid
  • Je moet van te voren een berekenen wanneer je gaat wassen en wanneer je gaat sporten. Je wast natuurlijk het liefst je haar na het sporten. Al helemaal als je het maar 1 keer in de week wast
  • Het kost wat moeite om het te leren. Het screechen and preenen bijvoorbeeld
  • Zo nu en dan jeuk op je hoofd de eerste 6 tot 8 weken
  • Vaak je haren kammen en borstelen om talg te verspreiden. Doe je dit niet heb je kans op gespleten en droge punten
  • Je moet in een gebied wonen met zacht water, anders wordt het alsnog duur
  • Je moet veel oliën ook links laten liggen. Kokosolie is bijvoorbeeld niet uit je haar te wassen met water. Met SLES/SLS shampoo heb je dit probleem niet
  • Bij de kapper moet je aangeven dat je haar niet gewassen mag worden, omdat… Je je haar nooit wast… Jekkes?
Nivea conditioner met siliconen

Nivea conditioner met siliconen

Voordelen van water only

  • Je leert je haar kennen zonder het siliconenlaagje er omheen en je bent niet meer afhankelijk van commerciële producten om je haar er geweldig uit te laten zien
  • Je bespaart geld, whoee! Zo’n 100 euro per jaar (dit is inclusief gel en mouse e.d.)
  • Douche staat niet vol met spullen als shampoo’s en conditioners
  • Je hoeft je geen zorgen te maken over andere nadelen van SLES en SLS, zoals kanker (of die beweringen nou kloppen of niet)
  • Je hoeft niet zoveel spullen mee op reis te nemen en als je een keer vast komt te zitten op een onbewoond eiland dan zijn je haren geen probleem 😉
  • Door de massage en het krabbelen bevordert de bloedtoevoer naar je haarzakjes. Resultaat; snellere haargroei
  • Haarverf blijft beter en langer zitten
  • Je ‘vernielt’ je haar niet met SLES en SLS. Ook hoef je niet langer alle ingrediëntenlijsten te lezen als je al organisch aan het wassen was
  • Je hoeft je geen zorgen te maken over build up van siliconen
  • De talg maakt dat je haar gemakkelijk te stylen is en je veel volume hebt
  • Goed voor het milieu en de meest natuurlijke optie om je haren te wassen. Maar hee, we zijn geen hippies he 😉
  • Minder vaak je haar wassen
  • Je hoeft er niets extra’s voor te kopen als het goed is (alleen misschien de borstel met natuurlijke haren)
  • Geschikt voor alle haartypes
  • Geen rugacne van de shampoo’s en conditioners
  • Gezonde, zachte en glanzende haren.

There you go; zo objectief mogelijk geschreven. Misschien maakt dit jouw keuze om wel of niet te beginnen aan water only washing een stukje gemakkelijker! 🙂 Wil je weten welke voor- en nadelen ik ondervind? Klik dan hier en hier.

Water only washing; week uno!

Dag vier, vette haar wortels bij water only method

Rond dag 4 was mijn haar vet bij de wortels

Een verslag van week 1 van mijn water only washing experiment (terwijl ik dit schrijf zit ik namelijk al in week 2!) De komende 8 weken ga ik kijken of geen shampoo de beste shampoo is.

Op maandag 8 juni heb ik mijn 1b F/N i haar voor het laatst gewassen met shampoo met SLES om mijn haar te ontdoen van alle siliconen en andere opgestapelde producten die er nog in kon zitten. Compleet no poo vanaf nu! De week ervoor had ik toevallig een oliemasker in mijn haar gedaan en deze uitgewassen met een strippende (oehlala 😉 ) Zwitsal SLES shampoo, maar de conditioner al achterwege gelaten. Deze laatste keer heb ik mijn “wasdag” echter afgesloten met een spoeling van 50% appelazijn (in de haar community vaak ACV genoemd naar Apple Cider Vinegar) en 50% water om mijn haarschubben te laten sluiten en het gladder te maken. Appelazijn werkt tevens anti-schimmel, anti-virus en antibacterieel dus wie weet heeft mijn hoofdhuid er baat bij. De mix heb ik twee minuten laten intrekken en vervolgens uitgespoeld met koud water. Mijn haar voelde naderhand toen het droog was eigenlijk niet anders dan met een normale wasbeurt met SLES/SLS shampoo en siliconen conditioner.

Drie dagen later was mijn haar vet. Logisch want rond die tijd was ik het altijd weer. Ook had ik ondertussen gesport en dus gezweet. Ik heb geprobeerd de vettigheid te verdelen met mijn borstel, maar dit lukt maar gedeeltelijk. Mijn puntjes blijven droog aanvoelen. (Dit kan ook komen omdat het mishandeld haar is 😳 ) Ik zie ook nog niets van het witte talg dat zou moeten achterblijven in de borstelharen, terwijl ik nog steeds elke dag mijn hoofdhuid masseer.

na het borstelen met een  BBB tijdens washing only

Dag 5; na het borstelen met een BBB

Haarverlies

Tijdens het kammen en borstelen verlies ik relatief veel haar. Ik weet niet of dit komt omdat ik het minder was, omdat ik mijn haar vaker vast draag of omdat ik het nu zo goed borstelen moet. Als dit zo blijft is het voor mij echt een deal breaker en een reden om er mee te stoppen na 8 weken. Mijn haar is al dun genoeg! Hier een foto van het verloren haar na 1 kam& borstelsessie (speciaal zo neergezet voor diegenen die geen zin hebben om naar uitgevallen haar te kijken 😛 ) Mijn haar is ook meer stringy en aan elkaar plakkend dan normaal als ik het niet genoeg borstel; leuk als je dik krullend haar hebt, minder als je dun steil haar hebt. [in week twee ben ik gestopt met het gebruiken van de borstel. Waarschijnlijk is de kwaliteit slecht. Ik heb een Tangle Teezer aangeschaft.]

Jeuk op mijn hoofdhuid!

Water only washing haar

Stringy haar na 5 dagen niet wassen

Na dag vier kreeg ik ook een beetje last van jeuk op mijn hoofdhuid -just being honest!- Ik heb mijn best gedaan om niet te krabben, omdat ik me niet kan voorstellen dat dat goed is voor de hoofdhuid. Masseren en er op duwen hielp redelijk. Gelukkig was het met vlagen. Uiteindelijk heb ik op zondag 14 juni mijn haren voor het eerst gewassen met water. Deels omdat ik bang was dat er schimmels zouden gaan groeien, deels omdat mijn moeder subtiel hintte dat het tijd werd om mijn vette haren te wassen [“dacht dat je je haren ging wassen vandaag. Of probeer je de 90s wetlook nogmaals uit? ” :/ ] en deels ook omdat ik benieuwd was of water only washing zou helpen tegen de vetheid. Meer hier over in de volgende post 🙂

Je haar wassen met de water only method / rinse only method (ROM)!

Hoi! Dit is mijn eerste bericht op een blog ooit! Please be gentle 😛 Ik ben deze blog begonnen omdat ik zelf maar weinig Nederlandse blogs kon vinden over wat in de “haarcommunity” bekend staat als water only method of rinse only method (ROM). Het valt onder de categorie die ook wel ‘no poo’ genoemd wordt [staat voor ‘no shampoo‘]. Andere dingen die hier onder vallen zijn wassen met baking soda en appelazijn (niet doen!), wassen met ei of wassen met honing. Water only washing kan een goede oplossing zijn voor een jeukerige of schilferige hoofdhuid, allergieën of eczeem, omdat je alleen wast met water. Op deze blog wil ik mijn ervaringen delen met anderen zoals jij. Ga er even voor zitten, want het is een heel verhaal!

water only douche

This is where the magic happens

De kracht van water

ROM is een manier van het wassen van haar door alleen water te gebruiken. Zo werk je vooral mét je lichaam door de natuurlijke talg op je hoofdhuid z’n werk te laten doen. En nee, ik ben geen hippie 😉 Between you and me: talg zou de beste conditioner ooit zijn! Ik ben met deze methode aan de slag gegaan, omdat ik al een tijd (lees: 15 maanden) bezig ben om beter voor mijn haar te zorgen en het gezond tot mijn middel te laten groeien. Ik zoek altijd nieuwe dingen om te testen en zo te kijken hoe mijn haar er op reageert. Wie weet vind ik mijn holy grail. Tijdens mijn research kwam ik er bijvoorbeeld achter dat de sulfaten en siliconen in shampoos en conditioners slecht kunnen zijn voor je haar [waarom leg ik later uit]. Eerst dacht ik er over om organische shampoos en conditioners zonder sil en sul te gaan gebruiken, maar die zijn erg duur. Denk: 10,- per fles duur :/ Ook las ik wisselende resultaten en kon ik geen beslissing maken over wat ik eens zou aanschaffen. Dus waarom niet meteen deze methode met alleen water uitproberen? Ik woog de nadelen (vette haren is een groot nadeel) af tegen de voordelen (het natuurlijke water kan je haren in ieder geval niet doen uitvallen of beschadigen, wat een nieuwe shampoo eventueel wel kan) en besloot dat water only het waard is om te proberen vanwege de minimale kosten. Ook het tijdstip is perfect; mijn ouders gaan eind deze week ook op vakantie met de auto (zij hoeven dus niet tegen mijn vette kop aan te kijken en ik kan ‘nergens’ heen 😉 ), ik ben onlangs afgestudeerd en heb wat moeite met het vinden van een baan (daardoor ook niet veel geld) en ik beschik over… Water 😛 Kortom; ik val niemand lastig met mijn voorkomen als ik dit nu ga testen! In het beste geval hoef ik nooit meer shampoo en conditioner te kopen en heb ik zacht en glanzend haar, in het slechtste geval heb ik 8 weken vet haar en een jeukerige hoofdhuid en stap ik over op organische shampoos en conditioners.

sulfaten sles sls in zwitsal

De sulfaten in Zwitsal babyshampoo

Sulfaten shampoos en siliconen conditioners

Je hoofdhuid maakt natuurlijke oliën aan om je haar te beschermen. Als je wast met shampoos met sulfaten [klik hier voor een lijstje met sulfaten] dan verwijder je viezigheid, maar ook deze goede oliën. Na het strippen voelt je haar “squeaky clean” (genoemd naar het geluid dat je in tekenfilms hoort als je over iets schoons wrijft met je vinger.) Vervolgens is de kans groot dat je daarna een conditioner pakt die vol zit met siliconen, zodat je haren weer zacht en glad voelen. De siliconen zijn niet per se slecht, maar een groot nadeel is dat je ze alleen kan wegwassen door weer een shampoo te gebruiken met SL(E)S. Als je dit niet doet dan stapelen de siliconenproducten zich op in je haar (build up) en gaat je het stroef en crunchy aanvoelen. Het is een vicieuze cirkel; vette haren -> wassen met SL(E)S en daardoor goede oliën weg -> conditioner met siliconen om het gladder te maken -> snel weer vette haren omdat ons lijf het haar wil beschermen met eigen olie -> “verplicht” wassen met SL(E)S om de siliconen van de vorige conditionerbeurt te kunnen verwijderen en ga zo maar door. Dit kan dus de reden zijn dat je vet haar hebt. Water only zou hier dus een oplossing voor kunnen zijn. Ook verbergen de laagjes siliconen hoe je haar er echt aan toe is. Het laagje siliconen maakt je haren glad en zo kan het mooier lijken dan het is. Onuitwasbare siliconen kan je in de ingrediëntenlijst herkennen aan -cone, -conol of -xane. Dit zit in bijna alle commerciële (drogisterij) conditioners. SL(E)S zit trouwens ook in bijna alle shampoo’s, zelfs in Zwitsal babyshampoo en pH-huidneutrale Neutral shampoo! Het wordt aan veel schoonmaakproducten  toegevoegd omdat het zorgt voor schuim en dat staat voor veel mensen gelijk aan schoon. (Lees hier en hier meer over de nadelen van sulfaten.)

lang gezond haar zonder shampoo

Wow, glanzend! Alleen had ik zelf de punten geknipt

En nu waar het allemaal om gaat…
Wat is water only/ rinse only (alleen met water wassen of met water uitspoelen)?

Bij water only was je je haar alleen met water. Geen shampoo, geen conditioner, alleen water. Ontstaan uit de gedachte dat shampoo pas sinds 1930 bestaat en mensen vroeger ook gewoon schoon en normaal haar hadden. Het lichaam en daarmee de hoofdhuid is perfect in staat voor zichzelf te zorgen, want dat ging vroeger ook prima. Ook in armere landen zoals India gebruiken mensen geen shampoo, terwijl deze vrouwen vaak prachtig haar hebben. “Maar gaat je haar dan niet enorm stinken?” Nou nee, het ruikt niet meer naar rozen shampoos en honing conditioners natuurlijk, maar gewoon simpel naar haar. Je kan eventueel kruidenolie aan je spoeling toevoegen, maar zelf stoor ik me verder niet aan het gebrek aan geur. Blijkbaar roken mijn haarproducten sowieso al niet meer nadat mijn haar droog was. “Wordt je haar dan niet enorm vet? Ik moet het nu al elke dag wassen!” Je haar wordt vet, omdat je hoofdhuid er aan gewend is om elke dag gestript te worden van de goede oliën. Ons slimme lichaam gaat dan weer snel meer olie aanmaken. Resultaat: vet haar.

Hoe werkt water only of rinse only

Ik heb een aantal Engelstalige blogs gelezen over deze methode in z’n werk gaat. Gelukkig geven ze allemaal min of meer hetzelfde aan. Door het wassen met water verwijder je wel het vuil, maar niet de oliën/talg. Benodigdheden:

  • Zacht water (of in ieder geval gemiddeld.) Hard water bevat mineralen die zich opstapelen in je haar. Kijk hier of je in een gebied woont met zacht/gemiddeld water. Als je koste wat het kost deze methode wil proberen in een hard water gebied, koop dan een waterontharder of gebruik water uit flesjes.
  • Een haarroutine of -stijl waarbij je geen producten gebruikt zoals gel, leave-ins, mouse of kokosolie. Dit kan je er met water niet uit wassen. Vergeet echter niet dat de talg een geweldig product is om mee te stijlen, een soort wax.
  • Een (houten) kam met brede tanden. Dit zal je haar zo min mogelijk beschadigen. Het haalt de knopen uit je haar, aangezien de BBB hier niet voor bedoeld is. Te koop bij The Body Shop voor 5,-.
  • Een borstel met natuurlijk haar om de oliën te verspreiden naar je punten is een must. Borstel te koop bij Etos, Kruidvat of een OP=OP winkel. Voor minder dan 10 heb je er een. Wil je een extreem goede, verdiep je dan eens in BBB (Boar bristle brush) van Mason Pearson. Kosten: rond de 90,-! Gaat volgens geruchten wel levenslang mee. [update: ondertussen ben ik overgestapt op een Tangle Teezer!]
  • Eventueel: een elastiek (een stoffen elastiek is minder slecht voor je haar dan een elastiek met een ijzertje) of een sjaaltje om je vette haar te verbergen. Ik raad het eigenlijk af, maar wil je een bepaalde dag (sollicitatiegesprek anyone? 😛 ) niet met een vette kop rondlopen dan kan droogshampoo een oplossing zijn.
  • Een shampoo met sulfaten om een laatste keer alle siliconen uit je haren te wassen.
  • Dosis “like-I-give-a-f*ck” en doorzettingsvermogen om 2 tot 8 weken met vet haar rond te lopen, zonder dat je je iets aantrekt van anderen.
Up side down masseren in de douche

Up side down masseren in de douche

Was je haar een laatste keer met een shampoo met sulfaten. Zorg dat deze GOED uitgespoeld wordt zodat er geen restjes meer inzitten en gebruik geen conditioner. Eventueel kan je je haar naspoelen met koud water, dan sluiten de haarschubben zich en glanst het meer. Na een paar dagen (bij mij ongeveer 4) niet wassen zal je enorm vet haar krijgen. Om het nóg erger te maken: masseer je hoofdhuid regelmatig, zodat je haarzakjes nog meer oliën en talg gaan produceren. Als het goed is kan je dit over je haar verspreiden met je natuurlijke borstel of BBB. Borstel alle vet, talg en viezigheid van de wortels in één slag door naar de punten. Hierdoor lijkt het iets schoner. Probeer het ook te verspreiden met je vingers over de lengte van je haar. Een beetje zoals een vogel het doet met zijn of haar veren. Doe dit elke dag tot je haar van wortel tot punt lekker vet is, want dan is je haar in ieder geval beschermd tegen breken. Wacht ongeveer een week met wassen.

Houten kan van The Body Shop

Houten kam met wijde tanden van The Body Shop

Als je na een week onder de douche stapt, kam en borstel (in deze volgorde) je haar dan even eerst. Maak vervolgens je haar nat met lauw warm water. Masseer dan je hoofdhuid door rondjes te draaien met je vingertoppen. Kijk uit dat je niet je nagels gebruikt en hard over je hoofdhuid krabt. Zachtjes krabben helpt wel om de viezigheid los te krijgen. Een voordeel van het masseren en krabbelen (screeching and preening) is het stimuleren van de bloedtoevoer naar je haarzakjes. Dit kan leiden tot snellere haargroei. Ok back to business; hang ook even met je haar op de kop en masseer en krabbel verder tot je elk plekje hebt gehad. Spoel je hoofd daarna met warm(er) water om de viezigheid weg te spoelen. Kam je haar zo goed en kwaad als het kan met de wijde tanden tam en masseer en krabbel nogmaals (ik gebruikte ook de harde straal op de plek waar mijn andere hand aan het masseren was.) Spoel het nogmaals uit met warm water, continue as usual en sluit je douche af door het haar te spoelen met koud water. Je kan hier voor even voorover staan met je hoofd in de douche. Je haar zal na het wassen met water niet squeaky clean aanvoelen, maar een beetje stroef en bijna poederig.

Na het wassen

Nadat je je haar hebt laten drogen aan de lucht (föhns zijn zooo slecht!) kan je het kammen en borstelen. Als het goed is blijft er nu witte talg achter op natuurlijke haren van je borstel. Dit is het teken dat er talg aanwezig is op je hoofdhuid; dè beste en goedkoopste conditioner ever! Snel door je haar verdelen met de borstel dus. Verdeel je haar in secties door verschillende scheidingen te maken en zorg zo dat alle talg goed verdeeld wordt de wortel naar de punten. Kam en borstel je haar elke dag tot de volgende wasbeurt. Als je haar weer vet wordt, wacht dan vervolgens weer een aantal dagen extra met wassen en herhaal de water only procedure. Na 6 tot 8 weken, met of zonder roos en en jeuk, stabiliseert de aanmaak van oliën op de hoofdhuid, omdat het niet meer telkens gestript wordt en heb je fabulous haar zonder het al te vaak te hoeven wassen! Volgens de geruchten dan hè… Ik moet het nog eens even uitproberen de komende weken 😛 Wil je weten hoe het mij vergaat zonder shampoo en conditioner? Is mijn hoofd al een grote grease ball en word ik al gemeden door mijn vrienden? Lees hier over mijn eerste rinse only week.