Alleen water [&henna]; week cinque

Water only week 5

Water only week 5

Eind week vier besloot ik mijn haar 2x in de week te gaan wassen. Op zaterdagavond, dag 26, vond ik het na een kleine trimbeurt [later meer hier over] en na de warmste dag ooit wel een goed idee om mijn haren weer eens goed te gaan wassen met water. Het resultaat is wel oké. Het had beter gekund, maar zoals je in de paragraaf hieronder zult lezen heb ik zo minder haaruitval. Dat is mij een iets slechter resultaat wel waard.

Haarverlies

Hoewel ik dit keer geen foto heb van het doucheputje omdat er gewoonweg maar een paar haren inzaten, verlies ik met borstelen nog best veel haar. Ik ben al begonnen met het slikken van MSM naast de biergist, maar dat is blijkbaar niet dé oplossing tegen haaruitval voor mij. Het kan ook zijn dat het langer duurt voor het werkt. Ik heb in ieder geval nog een enorme pot dus slik ik die grote pillen nog maar even door. Ook heb ik zachter gemasseerd in de douche om onnodig haarverlies te voorkomen. Dit heeft gelukkig wel geholpen op dat specifieke moment. Ik hoop ook dat vaker wassen leidt tot minder haarverlies tijdens het wassen. Het is ook mogelijk dat ik tijdens de warmte opeens veel haar verlies omdat mijn lichaam [net als het lichaam van een hond] denkt: “Veel te warm al die haren, laat er maar even wat vallen!” Daar is echter geen goed onderbouwd wetenschappelijk bewijs voor. Ik weet dus ook nog steeds niet of het aan deze methode ligt.

Op dat 28 lijkt het haarverlies met kammen een stuk minder. Hopelijk blijft het zo! Misschien begint het vaker spoelen wel te helpen. 🙂 Mijn haar is trouwens redelijk vet van een olijfolie-water spoeling van gisteren. Heb alleen met mijn punten erin gehangen, maar er zat toch te veel olie in denk ik.

Haar trimmen

Resultaat na trimmen

Resultaat na trimmen

Deels omdat ik mijn droge punten zat was en deels omdat ik het nodig vond voor de review van het zijden kussensloop, heb ik 0,5 tot 1cm van mijn haren getrimd. Dit heb ik weer gedaan met Feye’s hair trimming instructions [lees hier mijn vertaalde artikel over hoe ik het zelf doe.] Nu kan ik voor mijn review goed zien of een zijden kussensloop echt zorgt voor minder gebroken en gespleten punten. Ik heb op dag 26 voor het trimmen nog geprobeerd mijn haar een maskertje te geven met de water-olie techniek, maar ik voelde eigenlijk weinig verschil.

Haariversary

Ik heb ergens rond deze tijd vorig jaar voor het laatst mijn haar chemisch geverfd! Whoo, 1 jaar slechte haarverfvrij! 😀 Ook ben ik rond die tijd vorig jaar begonnen met het verdunnen van mijn shampoo, elke dag een hoofdhuidmassage, kokosolie pre-poo en het slapen met mijn haar in een staart. Eind augustus 2014 heb ik voor het eerst henna gekocht, nadat ik elk artikel dat ik kon vinden heb gelezen. Ik moet helaas nog 3-4 jaar tot mijn chemische verf eruit is gegroeid. Tot die tijd probeer ik de puntjes dus bruin te houden met henna [en niet die bosbrandkleur op de foto hierboven!] Ook ben ik morgen exact 1 maand bezig zonder slechte sulfaten en verstikkende siliconen.

Tweede keer wassen

water only washing week 5

water only washing week 5

Aangezien ik gisteren [dag 28] weer gesport had en ik een beetje jeuk begon te krijgen heb ik het vandaag weer gelijk gewassen. Helaas voor jullie weer geen foto van het doucheputje omdat er maar een stuk of 5-10 haren inzaten. [Ja ik zie dat dat jullie graag op die foto’s klikken 😉 ] Wel verlies ik met borstelen na het wassen best veel haar. Nu weet ik dat je met wassen wel 200 haren kunt verliezen, maar het lijkt toch altijd best veel! Zoals je ziet is mijn haar op dag 30 niet brandschoon, maar ik ben er tevreden mee. Ook voelt het lekker zacht. [Je ziet zo hier trouwens extra goed waar mijn chemisch geverfde haar begint. Het lijkt wel ombre!] Op dag 30 en 31 is de haaruitval tijdens het borstelen niet overdreven en opvallend veel 🙂

Henna

Net uit het moeras

Moerasmonster

Dag 31 is henna-dag, want ik vond mijn haar toch te licht worden. Ook is het goed voor je haar, dus wie weet sterkt het nog wat aan. Op aanraden van Lush doe ik het over 3 dagen nog eens, hopelijk blijft het dan langer zitten. Ik leer ook steeds beter omgaan met de henna, ik heb nu alleen nog 2 handschoenen, 1 handdoek, 1 pan, 1 doekje, 1 glazen pot, 1 lepel en een hoop kranten vies. Ongeveer 1 jaar geleden was dit nog een complete schoonmaak van doekjes, kleding, pannen en keukenkastjes. Het is trouwens even spannend of ik alle plekjes wel heb gehad, normaal krijg ik namelijk wat hulp van mams op de plekken die ik niet kan zien [die vindt dit trouwens verschrikkelijk en stinkend werk dus vandaar dat ik het alleen probeer.]

Het blijkt werkelijk onmogelijk om de henna of cacao boter uit te spoelen met water, zoals Lush ook al aangaf. Mijn haar is na 2x wassen nog steeds net zo vet als in week 1 na 6 dagen niet wassen. Ik ga zondag [week 6 dus] hardlopen en dan nog 1x de puntjes doen met henna en vervolgens 1x met shampoo wassen. Yes you read that right! Ik ga zaterdag een goede shampoo kopen die vrij is van sulfaten en siliconen.

Advertenties

Offtopic; hoe krijg je mooi en gezond haar?

Als je niet compleet no poo wilt gaan dan snap ik dat best. Het wassen van je haren en het lekker masseren voor schuim is toch een fijn momentje voor jezelf. Ook voelt je haar na het wassen schoon en zacht. Bij no poo of water only voelt dit toch anders. Hoe kan je dan toch zo goed mogelijk voor je haar zorgen?

  • Gebruik shampoos zonder SLES of SLS en conditioners zonder siliconen. Deze kan je vinden bij De Tuinen. Ook de Action heeft een paar goedkopere opties. Breng de shampoo aan op de hoofdhuid, terwijl je de conditioner het beste alleen aan kunt brengen op de puntjes.
  • Let op wat je eet en drinkt. Zorg voor een gevarieerd dieet. Vitaminen A en B zijn bijvoorbeeld erg belangrijk, maar genoeg water en melk drinken ook. Noten, granen en bonen zijn onmisbaar in een goed dieet. Als je niet aan je ADH komt, dan kan je voedingssupplementen nemen. Zelf slik ik biergist o.a. voor de biotine die er in zit. Veel anderen nemen MSM.
  • Breng elke dag minstens een half uur buiten door. Dit hangt samen met het punt hierboven; vitamine D is erg belangrijk voor haargroei. de meningen zijn verdeeld over het gerucht dat haren sneller groeien in de zomer door de warmte of zon, maar niet de hele dag binnen zitten is sowieso gezonder dan de hele dag binnen zitten.
  • Knip gespleten haren af voordat ze verder naar boven splijten en nog meer schade aanrichten. Doe dit met de S&D methode of trim je haar.
  • Droog je haar niet hardhandig met de handdoek na het wassen. Het beste is om je haar in een oud t-shirt te wikkelen en vervolgens aan de lucht te laten drogen.
  • Kleur je haar niet met chemische verf. Gebruik hiervoor natuurlijke henna-haarverf.
  • Gebruik geen hitte [föhn, stijltang of krultang] op je haar.
  • Draag een hoed als je lang in de zon gaat lopen of werken.
  • Begin bij de punten i.p.v. bovenaan met het kammen en borstelen, zo zorg je dat klitten zich niet ophopen en voorkom je de meeste schade.
  • Draag geen elastiekjes met ijzertjes, die kunnen je haar er uit trekken. Je kunt beter een stoffen elastiekje gebruiken.
  • Masseer iedere dag je hoofdhuid voor 5 minuten. Dit bevordert de bloedtoevoer naar de haarzakjes.
  • Koop een goede kam en borstel en gebruik deze twee op de juiste manier. Zorg er ook voor dat de kam geen scherpe randjes heeft en de borstel geen pinnetjes/bolletjes aan het uiteinde [hier blijft haar achter haken.]
  • Draag je haar niet extreem vaak strak naar achter, hier kan je haar van uitvallen. Ook van andere strakke haarstijlen is bekend dat ze kunnen zorgen voor [plaatselijke] haaruitval.
  • Kam of borstel je haar niet als het nat is. Het is dan extreem breekbaar.
  • Was je haar niet iedere dag.
  • Was je haar niet met warm, maar lauw water. Sluit af met koud water, dan sluiten je haarschubben mooi.

Kortom; wees voorzichtig met je haar. Een groot deel van tips zul je wel langs hebben zien komen in mijn posts over water only washing. Bij de meeste mensen zal het haar niet sneller groeien dan 1,5 per maand. Dit is 18 cm per jaar, zonder knippen. Het kost met knippen dus minimaal 4 jaar om het tot je bh-bandje te laten groeien [als je lief voor je haar bent, anders duur het nog langer 😉 ]

No (sham) poo; week three!

I have a confession to make… Na mijn wekelijkse fitness-sessie op zaterdag [dag 12] wilde ik niets liever dan douchen en gewoon het zweet uit mijn haar spoelen. Dat heb ik dan ook maar gedaan. Ik ken mezelf en ik heb ook vast geen zin om morgenochtend onder de douche te stappen om mijn haren te wassen [ben een avond doucher!] Het resultaat laat nog even op zich wachten, aangezien ik nu lekker met nat haar op de bank zit voor een serie-avond. Morgen als ik een make-upje op heb zal ik een foto plaatsen. Heb trouwens wel het idee dat mijn haar er langer over doet om te drogen met de water only methode. Wat ik nog wel voor jullie heb; de beruchte haar-in-het-putje-foto. Ik zie niet veel verschil met vorige week. Toch is het in verhouding stukken minder, omdat ik mijn haar al een aantal dagen niet fatsoenlijk geborsteld heb [ok, thats a lie; gewoon totaal niet geborsteld 😛 ] Ik had veel meer verwacht dus dit valt me weer mee! Weet trouwens nog steeds niet wat ik het het borsteldrama moet… Kan natuurlijk niet voor altijd mijn haren niet borstelen :/ Nu twijfel ik; kan een nieuwe, duurdere en kwalitatief betere borstel met natuurlijke haren kopen of een ander soort borstel proberen. Een Tangle Teezer bijvoorbeeld. Time for some research on this thing! Het afbreken kan trouwens ook gewoon aan mijn zwakke puntjes liggen, dus dat maakt de keuze nog weer een stukje moeilijker.

Vettig haar rinse only

Beetje vettig haar na rinse only

En nu heb ik nog een ander probleem; zonder een borstel wordt de talg niet over mijn haren verspreid 😦 Mijn tweede keer wassen leverde bijna schoon haar op, maar nog een beetje vettig. Dat had ik mooi met de borstel naar de punten kunnen borstelen, want die zijn relatief droog. Gelukkig heb ik verder geen last van roos of schilfers op mijn hoofdhuid, dus daarvoor ben ik niet aangewezen op zo’n soort borstel. Verder heb ik mijn haar trouwens min of meer op dezelfde manier gewassen als de eerste keer (afgezien van het kammen voor en tijdens de douche.) Ik heb iets zachter geprobeerd te masseren om minder haar te verliezen, maar dat heeft dus geresulteerd in niet compleet vetvrij haar. Hier nog even een foto van de huidige lengte van mijn haar die ik jullie verschuldigd was na mijn knipsessie vorige week. Vreemd genoeg lijkt het eerder langer dan korter! Misschien hebben de massages/deze methode toch zin of misschien ligt het aan hoe mijn haar valt. Ik ben in ieder geval blij dat er niet veel vanaf geknipt lijkt te zijn 😀 Ik vind de kleur trouwens verschrikkelijk, dus ik ga het binnenkort kleuren met Caca Brun henna van Lush. Wie weet helpt dat ook tegen de droge punten.

Water only

Verplichte staart

Tangle Teezer

Aangezien mijn haar niet zo fabulous zit op dag 13 gooi ik het maar weer in een staart. Zo lijk ik tenminste geen hippie met mijn half vette en ongeborstelde haar 😉 Na  wat research te hebben gedaan naar de Tangle Teezer, heb ik er op dag 14 een besteld voor 12,70 euro op de website van Ami kappers. Ik heb gekozen voor de Juicy Fruit Blue; de babyblauwe bostel met roze pinnetjes. Op MakeupAlley krijgt de Tangle Teezer van 214 gebruikers gemiddeld een 4,4 van de 5, en 85% geeft aan dat ze het vreemde borsteltje weer zouden kopen. Ook op het forum voor gezond en lang haar, Hairfair, is iedereen razend enthousiast. Nu ben ik zelf extreem sceptisch aangelegd; eerst zien dan geloven! 23-24 juni (morgen of overmorgen) kan ik de Tangle Teezer Salon Elite ophalen bij een filliaal in de buurt (op deze manier hoefde ik geen verzendkosten te betalen 🙂 ) Ik ben blij dat ik inmiddels op dag 14 nog maar weinig gespleten of gebroken punten vind. Denk dat mijn haar niet zo blij wordt van borstelen en kammen. Hopelijk blijven de gespleten punten ook weg met de Tangle Teezer!

Jeukkkkk

Het is op dag 16 weer 3 dagen geleden dat ik mijn haren gewassen en zoals je in de vorige weken hebt kunnen lezen resulteert dat bij mij in JEUK! Gelukkig ben ik niet vies van een hoofdmassage met een beetje krabbelen. Ik merk ook dat een hoofdmassage tussendoor met wat krabbelen zorgt voor jeuk, dus dat doe ik zo min mogelijk.

Mijn haar is in ieder geval niet heel erg vet [vergeleken met week 1 dan 😉 ] De laatste 2 cm zijn juist gortdroog. Omdat ik mijn haar ook niet zo vaak kam, krijg ik van die kleine knopen die er niet gemakkelijk uit gaan met een houten kam. Ik word er wanhopig en boos van. Ik denk er over om die laatste 2 cm te knippen! *sigh* Probeer eerst wel even een natuurlijk fruitmaskertje.

Tangle Teezer review en kennismakingsgesprek

Tangle Teezer Juicy Blue

Tangle Teezer Juicy Blue

Ik heb mijn TT binnen! 😀 Het werd mooi geleverd in een doosje. I am a sucker for great presentations and looks. De borstel ligt lekker in de hand, maar lijkt wel een beetje op een paardenborstel. En nu het borstelen… Wow weet niet of het komt doordat ik het gisteren al helemaal ontward had met de houten kam of omdat dit ding echt revolutionair is, maar de borstel glijdt door mijn haar heen! Niets te merken van rare klitten. Na 1 borstelbeurt tel ik 5 haren in de borstel, STUK-KEN beter dan borstel met de natuurlijke haren! 😀 TT doet voor mijn haar en hoofdhuid een stuk minder pijn dan een houten kam. Als er geen klitten meer inzitten dan voelen de rubberen pinnetjes als een hoofdmassage op je hoofdhuid. Can’t. stop. brushing. Enige nadeel is dat de vettigheid niet echt verspreid wordt naar de punten. Stiekem had ik daar wel op gehoopt. M.a.w.: gaat deze borstel al je problemen oplossen en zorgen voor wereldvrede? Nee. Maar het is voor mij wel een pijnloze borstel die de hoofdhuid een lekkere massage meegeeft en de haren er niet uittrekt! Klik hier, hier en hier voor meer [best wel saaie] informatie op en in het doosje van de TT. Blijkbaar heeft de borstel in 2012 de Queens award for innovation gewonnen. Mocht je interesse hebben in een Tangle Teezer, ik mag 5 euro korting [onbeperkt geldig] cadeau te doen van Ami! It’s all yours als je even een comment achterlaat 🙂
Op dag 17 had ik een kennismakingsgesprek en besloot dat dit experiment belangrijker was dan mijn ijdelheid. Dus heb ik mijn haar maar niet gewassen. Met mijn haar in een vrij strakke staart [en met geborsteld haar] viel het vette niet echt op. Dit ga ik morgen weer doen, als ik moet werken voor 4 uurtjes. Ik ben nog steeds blij met mijn nieuwe borstel, het deed goed zijn werk. Ook word ik vrolijk van die kleur in de saaie witte douche! Zaterdag [dag 19] ben ik van plan mijn haar te wassen in de ochtend, omdat ik ’s middags naar een vriend ga.

De voor- en nadelen van water only washing

Lekker kort blogje om in het kort de voor- en nadelen van de meest drastische no poo methode op te sommen! Weet je niet precies wat water only washing is? Dan raad ik je aan hier even mijn uitleg te lezen. Ok, back to the pros and cons van deze rinse only methode; eerst bespreek ik de nadelen, zodat ik kan afsluiten met een positieve noot 🙂

Nadelen van water only

  • Vet haar. Enorm vet haar voor onbepaalde tijd. En wie wil er nu bekend staan als ‘die ene collega/student/scholier met dat vette haar?’
  • Je haar verven (chemisch of natuurlijk) is nogal een gedoe als je alleen met water kan spoelen
  • Het kost tijd om in de douche je hoofdhuid te masseren en te krabbelen, en dan weer te spoelen en weer te masseren, you get the deal. Het gaat gewoon allemaal even gemakkelijker met een schuimende shampoo en gladmakende conditioner
  • Geen nieuwe merken shampoos en conditioners meer uitproberen 😦
  • Kans op roos of witte schilfers op je hoofdhuid
  • Je moet van te voren een berekenen wanneer je gaat wassen en wanneer je gaat sporten. Je wast natuurlijk het liefst je haar na het sporten. Al helemaal als je het maar 1 keer in de week wast
  • Het kost wat moeite om het te leren. Het screechen and preenen bijvoorbeeld
  • Zo nu en dan jeuk op je hoofd de eerste 6 tot 8 weken
  • Vaak je haren kammen en borstelen om talg te verspreiden. Doe je dit niet heb je kans op gespleten en droge punten
  • Je moet in een gebied wonen met zacht water, anders wordt het alsnog duur
  • Je moet veel oliën ook links laten liggen. Kokosolie is bijvoorbeeld niet uit je haar te wassen met water. Met SLES/SLS shampoo heb je dit probleem niet
  • Bij de kapper moet je aangeven dat je haar niet gewassen mag worden, omdat… Je je haar nooit wast… Jekkes?
Nivea conditioner met siliconen

Nivea conditioner met siliconen

Voordelen van water only

  • Je leert je haar kennen zonder het siliconenlaagje er omheen en je bent niet meer afhankelijk van commerciële producten om je haar er geweldig uit te laten zien
  • Je bespaart geld, whoee! Zo’n 100 euro per jaar (dit is inclusief gel en mouse e.d.)
  • Douche staat niet vol met spullen als shampoo’s en conditioners
  • Je hoeft je geen zorgen te maken over andere nadelen van SLES en SLS, zoals kanker (of die beweringen nou kloppen of niet)
  • Je hoeft niet zoveel spullen mee op reis te nemen en als je een keer vast komt te zitten op een onbewoond eiland dan zijn je haren geen probleem 😉
  • Door de massage en het krabbelen bevordert de bloedtoevoer naar je haarzakjes. Resultaat; snellere haargroei
  • Haarverf blijft beter en langer zitten
  • Je ‘vernielt’ je haar niet met SLES en SLS. Ook hoef je niet langer alle ingrediëntenlijsten te lezen als je al organisch aan het wassen was
  • Je hoeft je geen zorgen te maken over build up van siliconen
  • De talg maakt dat je haar gemakkelijk te stylen is en je veel volume hebt
  • Goed voor het milieu en de meest natuurlijke optie om je haren te wassen. Maar hee, we zijn geen hippies he 😉
  • Minder vaak je haar wassen
  • Je hoeft er niets extra’s voor te kopen als het goed is (alleen misschien de borstel met natuurlijke haren)
  • Geschikt voor alle haartypes
  • Geen rugacne van de shampoo’s en conditioners
  • Gezonde, zachte en glanzende haren.

There you go; zo objectief mogelijk geschreven. Misschien maakt dit jouw keuze om wel of niet te beginnen aan water only washing een stukje gemakkelijker! 🙂 Wil je weten welke voor- en nadelen ik ondervind? Klik dan hier en hier.

Rinse and water only; week zwei

Na vorige week de hele week met vet haar te hebben rondgelopen, was het op zondag eindelijk tijd om het te wassen met nur waßer. No poo all the way!

Wasproces

Stiekem was ik best een beetje benieuwd naar rinse only dus sprong ik 1 dag te vroeg (zondag) onder de douche om te kijken of ik met water de viezigheid uit mijn haar kon krijgen. Best een beetje een “risico” voor de week erna, omdat ik al besloten had op maandag te gaan sporten. Wie weet wat zweet doet als het te lang op je hoofdhuid zit?
Hieronder volgt mijn werkwijze in chronologische volgorde:

  • Droge haren gekamd met de houten kam
  • Haren goed natgemaakt met lauw water
  • Lichtjes de hoofdhuid gekrabd en gemasseerd door kleine rondjes te draaien met mijn vingertoppen
  • Warm water gespoeld
  • Gekamd met een houten wijde tanden kam (zo goed en kwaad als dat kon)
  • Weer gemasseerd en lauw water met de harde straal erbij
  • Nog even up side down gekrabbeld en gemasseerd zodat ik beter bij de plekjes in de nek kon
  • Gespoeld met warm water
  • Geëindigd met koud water

Na het wassen voelde het een beetje typisch aan, niet vies maar heel stroef. Gelukkig minder knopen dan ik had verwacht zonder conditioner.
Helaas best wel veel haar in het putje :/ Hier weer zo’n frisse “uitgevallenharenfoto” Hopelijk zit het putje zo vol omdat ik nog maar één keer in de week mijn haren was i.p.v. twee en omdat ik zoveel gemasseerd en gekrabbeld heb. Zoals ik eerder al aangaf, is mijn haar al dun genoeg en kan het verliezen van veel haren er voor zorgen dat ik na 8 weken stop met deze rinse only methode. Het is trouwens wel een vreemd idee dat ik al meer dan een week geen shampoo gebruikt heb!

Dag zes; net na water only washing

Dag 6, net na water only washing

Droogproces

Na ongeveer 3-4 uur was mijn haar droog en……. TROMROFFEL… Het zit geweldig! De vettigheid was weg en had plaats gemaakt voor talg. Hierdoor is het haar gemakkelijk in model te brengen en zit het lekker volumineus. Wow! Nooit meer gel of mouse nodig -Drugstores will hate this method 😀 – De foto’s is van gelijk na het drogen en ik heb het alleen gekamd en geborsteld. Geen producten gebruikt! Klik hier voor nog een foto waar ik mijn hoofd uit geblurd heb omdat ik een lelijk pukkeltje had op mijn kin 😳 Na het borstelen is de talg nu wel zichtbaar op de haren van de borstel. Deze borstelharen moet je dan ook regelmatig even schoonmaken.

Dag zeven; na het slapen zit het nog prima

Dag 7; na het slapen zit het nog prima

Zelfs de volgende ochtend zat het haar nog leuk. Heb uiteindelijk niet op maandag gesport maar op dinsdag [had een baby koolmees gevonden onder het raam die ik in de gaten moest houden!] Nu op dag negen zit er iets minder volume in; weet niet of dat van het zweet komt. Verbazingwekkend genoeg is het nu nog steeds niet vet. Dit terwijl ik het normaal om de drie dagen was en ik nog steeds elke avond mijn hoofdhuid masseer. Mijn haar is trouwens wel lekker zacht!

S&D en dusting

Op dag acht heb ik 1 tot 2 cm van mijn punten afgeknipt met Feye’s trim-methode, omdat ze droog, crunchy en dood aanvoelden. Zelf lig ik hier niet zo wakker van. Hoewel ik mijn haar graag wil laten groeien tot mijn middel, weet ik dat het nodig is om af en toe te knippen. Zo krijg ik ooit compleet gezond haar dat niet chemisch is geverfd 🙂 De laatste keer dat mijn haar een kapper heeft gezien was ook ergens in augustus 2014. Wel doe ik regelmatig aan search en destroy; zoek de gespleten en gebroken punten op en knip ze er zelf uit met een kappersschaar.

schaar voor S&D

Mijn schaar voor S&D

Op dag negen zie ik weer allemaal afgebroken punten. Niet gespleten, maar gewoon afgebroken 😥 Dit ligt in ieder geval niet aan de schaar want dan zou het haar splijten. Het is mij nog een beetje een raadsel hoe het komt… Misschien van het “vele” kammen en borstelen (normaal deed ik dit bijna nooit, maar nu moet het wel voor het verspreiden van de talg), misschien komt het omdat ik geen zijden kussensloop heb of misschien is het een combinatie van droog weer en ongezond haar (lees hier waarom.) Wat ook mogelijk is; de talg is niet “sterk genoeg” om mijn droge punten ook te beschermen tegen afbreken. Misschien heb ik gewoon siliconen nodig voor mijn broze puntjes… Ik zit echt in ieder geval echt met mijn handen in ’t haar! ( 😉 ) Even serieus; baal er echt van, want nu heb ik met de S&D methode er weer wat af moeten knippen. Hopelijk kan het nu weer even voort. Als ik er achter kom waar het aan ligt kom ik er op terug.

Verschil kammen borstelen washing only

Verschil kammen en borstelen

Jeuk

Dag tien en elf… Jeeeeeeeuk, aaah 😦 Vooral bij de middenscheiding richting mijn voorhoofd. Niet constant gelukkig, maar af en toe. Ook zit het niet meer zo fabulous. Ik gooi mijn haar maar in een staart voor ik naar de stad ga lopen [kom maarrr Vitamine D!], hopelijk valt het zo minder op.
Zie hier een verschil tussen out of bed haar, haar gekamd met de houten kam met wijde tanden en haar geborsteld met natuurlijke haren (sorry, beetje donkere foto en het donkere shirt. Leermoment). Het zit erg stringy zonder het te kammen of borstelen. Toch denk ik dat vaker borstelen i.c.m. mijn mishandelde haar de oorzaak is van mijn afgebroken punten. Ik ga maar eens een paar dagen minder kammen en borstelen en meer schreechen en preenen met mijn vingers. Kijken of dat helpt. Is misschien sowieso beter, omdat ik al vond dat ik relatief veel haren verloor met het borstelen!

Nu mijn ouders op vakantie zijn met de auto zou je denken dat me niet meer druk hoef te maken over mijn haren… Maar niets is minder waar. Zondag 21 juni komt een vriendin eten die niets weet van mijn hippie-experiment, dus ik heb besloten 20 juni te sporten en zondagochtend 21 juni mijn haar te wassen. Mijn haren zijn voor het laatst gewassen op 14 juni en I won’t lie: het wassen morgen is zeker nodig. Ik kan duidelijk nog niet 7 dagen zonder het wassen van mijn haar zonder er uit te gaan zien als een hippie. Ik heb trouwens inderdaad minder gespleten punten zonder het borstelen, dus hopelijk wordt het alleen kammen na het wassen geen probleem.

Lees hier update 3.

Water only washing; week uno!

Dag vier, vette haar wortels bij water only method

Rond dag 4 was mijn haar vet bij de wortels

Een verslag van week 1 van mijn water only washing experiment (terwijl ik dit schrijf zit ik namelijk al in week 2!) De komende 8 weken ga ik kijken of geen shampoo de beste shampoo is.

Op maandag 8 juni heb ik mijn 1b F/N i haar voor het laatst gewassen met shampoo met SLES om mijn haar te ontdoen van alle siliconen en andere opgestapelde producten die er nog in kon zitten. Compleet no poo vanaf nu! De week ervoor had ik toevallig een oliemasker in mijn haar gedaan en deze uitgewassen met een strippende (oehlala 😉 ) Zwitsal SLES shampoo, maar de conditioner al achterwege gelaten. Deze laatste keer heb ik mijn “wasdag” echter afgesloten met een spoeling van 50% appelazijn (in de haar community vaak ACV genoemd naar Apple Cider Vinegar) en 50% water om mijn haarschubben te laten sluiten en het gladder te maken. Appelazijn werkt tevens anti-schimmel, anti-virus en antibacterieel dus wie weet heeft mijn hoofdhuid er baat bij. De mix heb ik twee minuten laten intrekken en vervolgens uitgespoeld met koud water. Mijn haar voelde naderhand toen het droog was eigenlijk niet anders dan met een normale wasbeurt met SLES/SLS shampoo en siliconen conditioner.

Drie dagen later was mijn haar vet. Logisch want rond die tijd was ik het altijd weer. Ook had ik ondertussen gesport en dus gezweet. Ik heb geprobeerd de vettigheid te verdelen met mijn borstel, maar dit lukt maar gedeeltelijk. Mijn puntjes blijven droog aanvoelen. (Dit kan ook komen omdat het mishandeld haar is 😳 ) Ik zie ook nog niets van het witte talg dat zou moeten achterblijven in de borstelharen, terwijl ik nog steeds elke dag mijn hoofdhuid masseer.

na het borstelen met een  BBB tijdens washing only

Dag 5; na het borstelen met een BBB

Haarverlies

Tijdens het kammen en borstelen verlies ik relatief veel haar. Ik weet niet of dit komt omdat ik het minder was, omdat ik mijn haar vaker vast draag of omdat ik het nu zo goed borstelen moet. Als dit zo blijft is het voor mij echt een deal breaker en een reden om er mee te stoppen na 8 weken. Mijn haar is al dun genoeg! Hier een foto van het verloren haar na 1 kam& borstelsessie (speciaal zo neergezet voor diegenen die geen zin hebben om naar uitgevallen haar te kijken 😛 ) Mijn haar is ook meer stringy en aan elkaar plakkend dan normaal als ik het niet genoeg borstel; leuk als je dik krullend haar hebt, minder als je dun steil haar hebt. [in week twee ben ik gestopt met het gebruiken van de borstel. Waarschijnlijk is de kwaliteit slecht. Ik heb een Tangle Teezer aangeschaft.]

Jeuk op mijn hoofdhuid!

Water only washing haar

Stringy haar na 5 dagen niet wassen

Na dag vier kreeg ik ook een beetje last van jeuk op mijn hoofdhuid -just being honest!- Ik heb mijn best gedaan om niet te krabben, omdat ik me niet kan voorstellen dat dat goed is voor de hoofdhuid. Masseren en er op duwen hielp redelijk. Gelukkig was het met vlagen. Uiteindelijk heb ik op zondag 14 juni mijn haren voor het eerst gewassen met water. Deels omdat ik bang was dat er schimmels zouden gaan groeien, deels omdat mijn moeder subtiel hintte dat het tijd werd om mijn vette haren te wassen [“dacht dat je je haren ging wassen vandaag. Of probeer je de 90s wetlook nogmaals uit? ” :/ ] en deels ook omdat ik benieuwd was of water only washing zou helpen tegen de vetheid. Meer hier over in de volgende post 🙂

Stukje van mijn haargeschiedenis en de classificering

Voordat ik jullie vertel over mijn eerste water only week, zal ik even kort vertellen over mijn haartype en geschiedenis, zodat je je eigen haar kan vergelijken met het mijne. YouTube staat vol met vrouwen met kroeshaar die rinse only proberen, hier had ik zelf echter weinig aan als meisje met steil haar. Zo heb je een beter idee van de resultaten die je kan verwachten voor jouw haar 🙂

natuurlijke haarkleur

Natuurlijke haarkleur

Haarkleur en -lengte
Ik ben in 1991 geboren met blond haar. Vijf jaar later was het bruin. Dit was te verwachten met een vader met zwart krullend haar en een moeder met peper-en-zout steil haar. Ik was pas zelf de baas over mijn haar toen ik 12 werd, maar zelfs daarna heb ik geen extreme dingen uitgeprobeerd. Voor mijn sport moest ik het altijd strak vast kunnen doen, dus super kort was geen optie voor mij. Ik heb het nooit korter laten knippen dan schouderlengte en het is nooit langer gegroeid dan mijn bh-bandje. Wel heb ik op mijn 12e mijn haar bij de kapper rood’ig laten verven (destijds wist ik nog niet dat dat mij totaal niet stond aangezien ik al een warme huid heb) en heb ik er af en toe high lights in laten zetten.

geblondeerd haar

Ongezond blond

In mijn eerste jaar op het hbo heb ik het zelfs blond geverfd! De kapper heeft een deel gedaan en vervolgens ben ik zelf met de blond spray en föhn aan de gang gegaan 😳 Het slechtste wat je met je haar kan doen; hitte en bleken tegelijk! Ik wist dat het slecht was voor mijn haar maar het boeide me destijds gewoon niet. Tot op de dag van vandaag zijn mijn punten beschadigd. Dit komt ook van alle chemische bruine verf die ik er over de jaren in gesmeerd heb om het weer bruin te krijgen en te houden 😥 Sinds een jaar gebruik ik ongeveer om de drie maand de natuurlijke Caca Brun henna haarverf van Lush. Dit is zelfs goed voor je haar, omdat het de henna tussen je haarschubben blijft liggen en je haar voller maakt.  Ben ik dan toch een beetje een hippie? 😉 Haar groeit ongeveer 1 tot 1,5 cm per maand, ik heb nu dus ongeveer 15 cm gezond haar.

Haarclassificering en -type

Van sluik tot krullen (structuur)

Sluik haar
1a – heel erg sluik haar, geen golf of krul te bekennen
1b – sluik haar, waar meer volume inzit vanwege een golf over de gehele lengte van het haar, maar geen golfjes
1c – voornamelijk sluik haar, met een golf over de gehele lengte van het haar + een of twee s-golven

Golvend haar
2a – losse,uitgerekte s-golven over het gehele haar
2b – genuanceerdere s-golven, niet echt uitgerekt, korter
2c – stevige s-golven met soms een krul

Krullend haar
3a – grote, losse spiraalkrullen
3b – stevige spiraalkrullen
3c – echte pijpekrullen

Zeer krullend haar
4a – heel kleine, stevige pijpekrulletjes met een S-vorm
4b – heel kleine, stevige pijpekrulletjes met een scherp patroon, een Z-vorm

Van fijn naar grof (textuur)

F – fijne haren: een individuele haar is fijn en is moeilijk met het oog waar te nemen, voel je nauwelijks tussen de vingers
N – normale haren: een individuele haar is normaal van dikte, niet fijn, maar ook niet grof
G – groffe haren: een individuele haar is grof van dikte, stevig, bijna zoals paardenhaar, voel je goed tussen de vingers

Van dun naar dik (dikte)

i – dun, omtrek van je paardenstaart is minder dan 5 centimeter
ii – normale dikte, omtrek van je paardenstaart is over 5 centimeter, maar minder dan 10 centimeter
iii – dik, omtrek 10 centimeter of meer
Bron

Krullend haar, schouderlengte

Krulletjes in 2008

Mijn haar is nu te classificeren als 1b F/N i. Dat is dus steil haar met een golf, haren van fijne en normale dikte en een omtrek minder dan 5 centimeter. Het is momenteel 59 centimeter, dat is ongeveer tussen je oksels en je bh-bandje in. Mijn haar is lastig te classificeren omdat a) het verandert door de jaren heen,  b) het krult alleen als ik het rond mijn schouders heb en c) henna haalt sowieso de slag of krul er een beetje uit.

Haarroutine
Ik steil, stijl (ja twee verschillende dingen 😉 ) krul of föhn mijn haar nooit. Ik heb een steiltang en een krultang; beide ongebruikt. Ik durf het gewoon niet omdat ik bang ben dat mijn haren afbreken. Ik probeer dan ook goed voor mijn haar te zorgen. Ik draag bijvoorbeeld geen elastiekjes met een ijzertje, slik elke dag biergistpillen met biotine van Kruidvat (volgens mij zijn die werkelijk waar élke week in de aanbieding 😆 ) en ik probeer elke dag minimaal 20-30 minuten buiten te zijn voor mijn portie vitamine D. “Zon is super slecht voor je haar hoor!” Voor die vitamine D lig ik dus ook niet buiten in de zon te bakken, maar met mijn hoofd en haar in de schaduw en benen in de zon! Ook sluit ik mijn “haarwasdagen” altijd af met koud water en masseer ik mijn hoofdhuid elke avond voor het slapengaan. Ik gebruik al een jaar geen chemische verf meer, maar blijf mijn haar wel kleuren met Lush henna omdat het niet bruin wil blijven en ik 10 grijze haren heb… Yea, whats up with that!? :/ Elke dag probeer ik sowieso 2 liter water (oke, vooral thee) te drinken voor huid en haar. Het ontwarren van mijn haar doe ik eerst voorzichtig met een houten wijde tanden kam en vervolgens met een natuurlijke borstel om de oliën en het talg over mijn haar te verdelen zodat het beschermd is. De puntjes die toch afgebroken of gespleten zijn knip ik eruit met de Search & Destroy methode. Last but not least: ik laat shampoo’s met strippende sulfaten en conditioners met plakkerige siliconen tegenwoordig links liggen! 😛

Droge punten en huidige haarlengte

Links: huidige lengte. Rechts: rare punten die geen verf vasthouden

Hier nog een foto van mijn huidige haar na het kleuren met Lush caca Brun (sorry voor de slechte kwaliteit, na het wassen volgt een nieuwe; beloofd.) En een foto van mijn vervelende punten die telkens weer blond worden.