Water only washing method; week cuatro

Week 4 en dag 19?… Hmm I wonder where it all went wrong 😛 Net mijn haren voor de 3e keer gewassen. Ik ben al 3 weken water only, whoeeeh. Ik heb voor ’t wassen mijn haren nog even geborsteld, omdat ik net uit bed kwam en er best veel klitten inzaten. Ook hoop ik dat er zo geen vette stukken meer in mijn haar zitten, doordat de Tangle Teezer zelf als een massage fungeert en troep losmaakt van mijn hoofdhuid. Ik heb me met het wassen dit keer extra geconcentreerd op het gedeelte achterop mijn hoofd wat de vorige keer een beetje vet bleef.

Haarverlies tijdens het wassen

Schoon haar na rinse only

Schoon haar na rinse only

Ik blijf veel haar verliezen tijdens het wassen. aangezien ik het dit keer netjes voor die tijd geborsteld heb, kan ik dat niet meer als “excuus” gebruiken dat het putje best wel vol zit met haren [ja dit is foto. Ik zou er niet op klikken als je deze methode wilt proberen; misschien schrikt het je af. Not kidding!] Wel moet ik het relatieveren, normaal was ik mijn haar 2x in de week dus dan is dit verlies verspreid over 2 wasbeurten. Dan valt het redelijk mee.[still a little worried 😦 ] Ik borstel mijn haren trouwens nooit als ze nat zijn, ook niet met de TT, omdat ik bang ben dat het breekt. Ik heb altijd geleerd dat je niet aan nat haar moet zitten, dus wat de TT ook beweert over nat haar borstelen; ik wacht wel even tot het droog is.

Pluizig en droog

Pluizig en droog

Na het drogen is er gelukkig geen vettigheid te bekennen. Je kan je haar dus zeker schoonwassen met alleen water. Wel voelen mijn punten nog erg droog en twijfel ik wat ik daar aan moet doen… Ik weet dat het mijn eigen schuld is, en dat dit mishandeld haar is, maar zonder siliconen kan ik het er niet echt beter uit laten zien of beter laten voelen. De rest van het haar voelt een beetje talg-ig vandaag. Vreemd genoeg is het ook pluizig op dag 19 na het wassen. Dit terwijl ik normaal geen pluizig haar heb. Het is in ieder geval schoon 🙂 Ik vind het lastig om te zeggen of mijn ongeverfde haar wel zacht is, ik heb namelijk vrij ruwe handen van het weer, mijn werk met azijn en eczeem.

Lush

Ik heb contact opgenomen met Lush over hun henna-blokken i.c.m. de water only washing methode en ze geven aan:

“Er zit cacaoboter in onze caca’s voor extra verzorging, dus heb je echt een shampoo nodig, uitspoelen is niet voldoende”

Daar baal ik eigenlijk wel een beetje van, wat dat betekent dat als ik de 2 blokken die ik nog heb wil gebruiken, ik ze sowieso uit moet wassen met shampoo. Ik gebruik liever geen sulfaten meer, dus zal ik een organische shampoo van De Tuinen o.i.d. moeten gaan aanschaffen. Best zonde. Misschien probeer ik het sowieso wel een keer alleen met water; mijn punten kunnen wel wat extra verzorging gebruiken 😉

Talg en schilfertjes

Kleine schilfertjes in mijn haar

Kleine schilfertjes in mijn haar

Dag 20 is talg en schilfertjes dag. Het is geen roos, maar stofjes en stukjes droge hoofdhuid (I think?) Ze zijn zo klein dat het alleen opvalt als iemand 50 cm. van mijn hoofd af er naar kijkt. Dat gebeurt dus niet vaak 😉 Ziet er alleen niet zo charmant uit. Ik had al op verschillende Engelstalige water only blogs gelezen dat anderen dit ook hadden, dus ik maak me er dus geen zorgen over.  Mijn haar voelt ook nog steeds erg talg-ig. Ik hoop dat mijn hoofdhuid zich aan het reguleren is en dat het snel minder wordt, want er blijven stofjes plakken aan de talg en mijn haar wordt een beetje stringy. Ook houdt het de glans van mijn haar een beetje weg. Vergelijk het met een droogshampoo: je haar is relatief schoon, niet meer vet, maar glanst ook niet super. Een beetje een waas.

Tangle Teezer met talg

Tangle Teezer met talg

De Tangle Teezer doet zo goed mogelijk zijn best om alle talg voor mijn haar te verdelen, en dat is ook te zien. Na een aantal dagen dagelijks gebruikt te zijn, zie je de talg en stofjes duidelijk zitten. Het heeft natuurlijk weinig zin om je haar te borstelen met een vieze borstel en zo te hopen dat het schoon wordt, dus heb ik ‘m mee genomen onder de douche. Eigenlijk gaat de talg er best moeilijk vanaf! [Kan me nu opeens indenken dat het ook moeilijk van je hoofdhuid afgaat…] Ik heb het eerst geprobeerd met de harde straal, maar dat mocht niet baten, dus mijn tandenborstel moest er aan geloven. YUK! Grapje, had al een week een nieuwe in huis. Nu heeft de oude ook een doel 😉 Met een tandenborstel maak je de Tangle Teezer erg gemakkelijk schoon.

Afgebroken punten

Blond of bruin haar?

Blond of bruin haar?

Sommige dagen sta ik echt versteld van mijn haar. Ik heb deze foto vandaag gemaakt; is mijn natuurlijke haar nu blond of bruin!? [Ik beloof je dat ik sinds mijn 15e geen highlights meer heb gezet!] Ik heb in ieder geval nog steeds droge punten, wat leidt tot afgebroken punten 😦 Ik zie veel witte punten, afgebroken punten en verbogen punten in mijn haar. De TT is hier dus geen wondermiddel voor. Ik begin me een beetje af te vragen of water only alleen goed werkt als je natuurlijk haar hebt. Vroeger gooide je er natuurlijk ook geen chemische verf in je haar… Ik twijfel nog steeds: ik kan de laatste 5 cm er af knippen zodat ik minder droog haar heb en vollere punten, met als nadeel korter haar en schone punten die ook weer (langzaam) kunnen gaan afbreken en slijten. Of ik kan de lengte behouden, zeer regelmatig de afgebroken punten eruit blijven knippen, met als nadeel dat mijn haarpunten er niet echt gezond  voelen en er stringy uit kunnen gaan zien. S&D bijna een tic geworden en eigenlijk moet ik er mee stoppen het zo vaak te doen. [ Ook al  is vaak paar een paar mm  tot 3 cm die ik er af knip als het gebroken is.] Ik heb trouwens ook een nieuwe kappersschaar aangeschaft van HEMA. Hopelijk is het wat voor 8,-.

Ik heb ook deze week een zijden kussensloop aangeschaft. Baat het niet dan schaadt het niet! Ik zie meer gebroken punten aan de linkerkant van mijn haar dan de rechterkant, dus misschien ligt het wel aan dat ik op links slaap en daar lig te woelen. Review volgt als ik resultaten zie.

Maskertje?

De meeste talg is nu wel uit mijn haar op dag 22. Het valt nu een beetje sluik. Het is weer drie dagen geleden sinds ik het gewassen heb en ik heb maar een heel klein beetje jeuk. Ook is het niet echt vet. Ik heb geprobeerd de punten te hydrateren met een heel klein beetje avocado, maar hier werd het alleen maar crunchy-er van. Vervolgens raadde iemand me aan om een paar druppeltjes olie (olijfolie in mijn geval) in een grote bak water te doen en hier mijn punten in te dopen. Nu is een gedeelte van mijn haar iets vettig en voelen mijn uiterste puntjes nog steeds droog. Het voelt 30% beter, maar ziet er minder goed uit 😉 Misschien moet ik maar accepteren dat ze niet meer te redden zijn.

Dag 23 water only

Dag 23 water only

Op dag 23 is het vettige van de olie trouwens een weg en ziet mijn haar er wel goed uit. [ Afgezien van de schilfertjes na het borstelen dan.] Het 4 dagen geleden sinds ik het gewassen heb en is het nog steeds niet extreem vet! Ik denk dat ik er in geslaagd ben er 1 dag bij te smokkelen 😀 Kan trouwens niet wachten tot de 5 weken om zijn zodat ik aan de henna kan, want die 10 grijze haren aan de rechterkant van mijn hoofd vallen steeds meer op! Ik heb in ieder geval alvast een mini Organix shampoo zonder harde sulfaten aangeschaft voor 2,99 bij Kruidvat om de henna eruit te wassen.

Vieze hoofdhuid

Op dag 24 ben ik halsoverkop om half 11 ’s avonds nog mijn hoofdhuid gaan spoelen, omdat a) iemand me attendeerde op het feit dat een vieze hoofdhuid kon leiden tot haaruitval [laat ik daar nou net last van hebben] b) ik enorm gezweet had [wat wil je ook met deze hittegolf] en c) het ’s avonds opeens enorm jeukte en ik er niet af kon blijven. Ik ga vanaf nu 2x in de week mijn haren met water wassen/ spoelen. Misschien hoef ik dan ook minder hard te masseren en verlies ik sowieso minder haar met wassen.

Eind dag 26 heb ik mijn haren weer gewassen. Het resultaat lees je hier.

De voor- en nadelen van water only washing

Lekker kort blogje om in het kort de voor- en nadelen van de meest drastische no poo methode op te sommen! Weet je niet precies wat water only washing is? Dan raad ik je aan hier even mijn uitleg te lezen. Ok, back to the pros and cons van deze rinse only methode; eerst bespreek ik de nadelen, zodat ik kan afsluiten met een positieve noot 🙂

Nadelen van water only

  • Vet haar. Enorm vet haar voor onbepaalde tijd. En wie wil er nu bekend staan als ‘die ene collega/student/scholier met dat vette haar?’
  • Je haar verven (chemisch of natuurlijk) is nogal een gedoe als je alleen met water kan spoelen
  • Het kost tijd om in de douche je hoofdhuid te masseren en te krabbelen, en dan weer te spoelen en weer te masseren, you get the deal. Het gaat gewoon allemaal even gemakkelijker met een schuimende shampoo en gladmakende conditioner
  • Geen nieuwe merken shampoos en conditioners meer uitproberen 😦
  • Kans op roos of witte schilfers op je hoofdhuid
  • Je moet van te voren een berekenen wanneer je gaat wassen en wanneer je gaat sporten. Je wast natuurlijk het liefst je haar na het sporten. Al helemaal als je het maar 1 keer in de week wast
  • Het kost wat moeite om het te leren. Het screechen and preenen bijvoorbeeld
  • Zo nu en dan jeuk op je hoofd de eerste 6 tot 8 weken
  • Vaak je haren kammen en borstelen om talg te verspreiden. Doe je dit niet heb je kans op gespleten en droge punten
  • Je moet in een gebied wonen met zacht water, anders wordt het alsnog duur
  • Je moet veel oliën ook links laten liggen. Kokosolie is bijvoorbeeld niet uit je haar te wassen met water. Met SLES/SLS shampoo heb je dit probleem niet
  • Bij de kapper moet je aangeven dat je haar niet gewassen mag worden, omdat… Je je haar nooit wast… Jekkes?
Nivea conditioner met siliconen

Nivea conditioner met siliconen

Voordelen van water only

  • Je leert je haar kennen zonder het siliconenlaagje er omheen en je bent niet meer afhankelijk van commerciële producten om je haar er geweldig uit te laten zien
  • Je bespaart geld, whoee! Zo’n 100 euro per jaar (dit is inclusief gel en mouse e.d.)
  • Douche staat niet vol met spullen als shampoo’s en conditioners
  • Je hoeft je geen zorgen te maken over andere nadelen van SLES en SLS, zoals kanker (of die beweringen nou kloppen of niet)
  • Je hoeft niet zoveel spullen mee op reis te nemen en als je een keer vast komt te zitten op een onbewoond eiland dan zijn je haren geen probleem 😉
  • Door de massage en het krabbelen bevordert de bloedtoevoer naar je haarzakjes. Resultaat; snellere haargroei
  • Haarverf blijft beter en langer zitten
  • Je ‘vernielt’ je haar niet met SLES en SLS. Ook hoef je niet langer alle ingrediëntenlijsten te lezen als je al organisch aan het wassen was
  • Je hoeft je geen zorgen te maken over build up van siliconen
  • De talg maakt dat je haar gemakkelijk te stylen is en je veel volume hebt
  • Goed voor het milieu en de meest natuurlijke optie om je haren te wassen. Maar hee, we zijn geen hippies he 😉
  • Minder vaak je haar wassen
  • Je hoeft er niets extra’s voor te kopen als het goed is (alleen misschien de borstel met natuurlijke haren)
  • Geschikt voor alle haartypes
  • Geen rugacne van de shampoo’s en conditioners
  • Gezonde, zachte en glanzende haren.

There you go; zo objectief mogelijk geschreven. Misschien maakt dit jouw keuze om wel of niet te beginnen aan water only washing een stukje gemakkelijker! 🙂 Wil je weten welke voor- en nadelen ik ondervind? Klik dan hier en hier.

Rinse and water only; week zwei

Na vorige week de hele week met vet haar te hebben rondgelopen, was het op zondag eindelijk tijd om het te wassen met nur waßer. No poo all the way!

Wasproces

Stiekem was ik best een beetje benieuwd naar rinse only dus sprong ik 1 dag te vroeg (zondag) onder de douche om te kijken of ik met water de viezigheid uit mijn haar kon krijgen. Best een beetje een “risico” voor de week erna, omdat ik al besloten had op maandag te gaan sporten. Wie weet wat zweet doet als het te lang op je hoofdhuid zit?
Hieronder volgt mijn werkwijze in chronologische volgorde:

  • Droge haren gekamd met de houten kam
  • Haren goed natgemaakt met lauw water
  • Lichtjes de hoofdhuid gekrabd en gemasseerd door kleine rondjes te draaien met mijn vingertoppen
  • Warm water gespoeld
  • Gekamd met een houten wijde tanden kam (zo goed en kwaad als dat kon)
  • Weer gemasseerd en lauw water met de harde straal erbij
  • Nog even up side down gekrabbeld en gemasseerd zodat ik beter bij de plekjes in de nek kon
  • Gespoeld met warm water
  • Geëindigd met koud water

Na het wassen voelde het een beetje typisch aan, niet vies maar heel stroef. Gelukkig minder knopen dan ik had verwacht zonder conditioner.
Helaas best wel veel haar in het putje :/ Hier weer zo’n frisse “uitgevallenharenfoto” Hopelijk zit het putje zo vol omdat ik nog maar één keer in de week mijn haren was i.p.v. twee en omdat ik zoveel gemasseerd en gekrabbeld heb. Zoals ik eerder al aangaf, is mijn haar al dun genoeg en kan het verliezen van veel haren er voor zorgen dat ik na 8 weken stop met deze rinse only methode. Het is trouwens wel een vreemd idee dat ik al meer dan een week geen shampoo gebruikt heb!

Dag zes; net na water only washing

Dag 6, net na water only washing

Droogproces

Na ongeveer 3-4 uur was mijn haar droog en……. TROMROFFEL… Het zit geweldig! De vettigheid was weg en had plaats gemaakt voor talg. Hierdoor is het haar gemakkelijk in model te brengen en zit het lekker volumineus. Wow! Nooit meer gel of mouse nodig -Drugstores will hate this method 😀 – De foto’s is van gelijk na het drogen en ik heb het alleen gekamd en geborsteld. Geen producten gebruikt! Klik hier voor nog een foto waar ik mijn hoofd uit geblurd heb omdat ik een lelijk pukkeltje had op mijn kin 😳 Na het borstelen is de talg nu wel zichtbaar op de haren van de borstel. Deze borstelharen moet je dan ook regelmatig even schoonmaken.

Dag zeven; na het slapen zit het nog prima

Dag 7; na het slapen zit het nog prima

Zelfs de volgende ochtend zat het haar nog leuk. Heb uiteindelijk niet op maandag gesport maar op dinsdag [had een baby koolmees gevonden onder het raam die ik in de gaten moest houden!] Nu op dag negen zit er iets minder volume in; weet niet of dat van het zweet komt. Verbazingwekkend genoeg is het nu nog steeds niet vet. Dit terwijl ik het normaal om de drie dagen was en ik nog steeds elke avond mijn hoofdhuid masseer. Mijn haar is trouwens wel lekker zacht!

S&D en dusting

Op dag acht heb ik 1 tot 2 cm van mijn punten afgeknipt met Feye’s trim-methode, omdat ze droog, crunchy en dood aanvoelden. Zelf lig ik hier niet zo wakker van. Hoewel ik mijn haar graag wil laten groeien tot mijn middel, weet ik dat het nodig is om af en toe te knippen. Zo krijg ik ooit compleet gezond haar dat niet chemisch is geverfd 🙂 De laatste keer dat mijn haar een kapper heeft gezien was ook ergens in augustus 2014. Wel doe ik regelmatig aan search en destroy; zoek de gespleten en gebroken punten op en knip ze er zelf uit met een kappersschaar.

schaar voor S&D

Mijn schaar voor S&D

Op dag negen zie ik weer allemaal afgebroken punten. Niet gespleten, maar gewoon afgebroken 😥 Dit ligt in ieder geval niet aan de schaar want dan zou het haar splijten. Het is mij nog een beetje een raadsel hoe het komt… Misschien van het “vele” kammen en borstelen (normaal deed ik dit bijna nooit, maar nu moet het wel voor het verspreiden van de talg), misschien komt het omdat ik geen zijden kussensloop heb of misschien is het een combinatie van droog weer en ongezond haar (lees hier waarom.) Wat ook mogelijk is; de talg is niet “sterk genoeg” om mijn droge punten ook te beschermen tegen afbreken. Misschien heb ik gewoon siliconen nodig voor mijn broze puntjes… Ik zit echt in ieder geval echt met mijn handen in ’t haar! ( 😉 ) Even serieus; baal er echt van, want nu heb ik met de S&D methode er weer wat af moeten knippen. Hopelijk kan het nu weer even voort. Als ik er achter kom waar het aan ligt kom ik er op terug.

Verschil kammen borstelen washing only

Verschil kammen en borstelen

Jeuk

Dag tien en elf… Jeeeeeeeuk, aaah 😦 Vooral bij de middenscheiding richting mijn voorhoofd. Niet constant gelukkig, maar af en toe. Ook zit het niet meer zo fabulous. Ik gooi mijn haar maar in een staart voor ik naar de stad ga lopen [kom maarrr Vitamine D!], hopelijk valt het zo minder op.
Zie hier een verschil tussen out of bed haar, haar gekamd met de houten kam met wijde tanden en haar geborsteld met natuurlijke haren (sorry, beetje donkere foto en het donkere shirt. Leermoment). Het zit erg stringy zonder het te kammen of borstelen. Toch denk ik dat vaker borstelen i.c.m. mijn mishandelde haar de oorzaak is van mijn afgebroken punten. Ik ga maar eens een paar dagen minder kammen en borstelen en meer schreechen en preenen met mijn vingers. Kijken of dat helpt. Is misschien sowieso beter, omdat ik al vond dat ik relatief veel haren verloor met het borstelen!

Nu mijn ouders op vakantie zijn met de auto zou je denken dat me niet meer druk hoef te maken over mijn haren… Maar niets is minder waar. Zondag 21 juni komt een vriendin eten die niets weet van mijn hippie-experiment, dus ik heb besloten 20 juni te sporten en zondagochtend 21 juni mijn haar te wassen. Mijn haren zijn voor het laatst gewassen op 14 juni en I won’t lie: het wassen morgen is zeker nodig. Ik kan duidelijk nog niet 7 dagen zonder het wassen van mijn haar zonder er uit te gaan zien als een hippie. Ik heb trouwens inderdaad minder gespleten punten zonder het borstelen, dus hopelijk wordt het alleen kammen na het wassen geen probleem.

Lees hier update 3.

Water only washing; week uno!

Dag vier, vette haar wortels bij water only method

Rond dag 4 was mijn haar vet bij de wortels

Een verslag van week 1 van mijn water only washing experiment (terwijl ik dit schrijf zit ik namelijk al in week 2!) De komende 8 weken ga ik kijken of geen shampoo de beste shampoo is.

Op maandag 8 juni heb ik mijn 1b F/N i haar voor het laatst gewassen met shampoo met SLES om mijn haar te ontdoen van alle siliconen en andere opgestapelde producten die er nog in kon zitten. Compleet no poo vanaf nu! De week ervoor had ik toevallig een oliemasker in mijn haar gedaan en deze uitgewassen met een strippende (oehlala 😉 ) Zwitsal SLES shampoo, maar de conditioner al achterwege gelaten. Deze laatste keer heb ik mijn “wasdag” echter afgesloten met een spoeling van 50% appelazijn (in de haar community vaak ACV genoemd naar Apple Cider Vinegar) en 50% water om mijn haarschubben te laten sluiten en het gladder te maken. Appelazijn werkt tevens anti-schimmel, anti-virus en antibacterieel dus wie weet heeft mijn hoofdhuid er baat bij. De mix heb ik twee minuten laten intrekken en vervolgens uitgespoeld met koud water. Mijn haar voelde naderhand toen het droog was eigenlijk niet anders dan met een normale wasbeurt met SLES/SLS shampoo en siliconen conditioner.

Drie dagen later was mijn haar vet. Logisch want rond die tijd was ik het altijd weer. Ook had ik ondertussen gesport en dus gezweet. Ik heb geprobeerd de vettigheid te verdelen met mijn borstel, maar dit lukt maar gedeeltelijk. Mijn puntjes blijven droog aanvoelen. (Dit kan ook komen omdat het mishandeld haar is 😳 ) Ik zie ook nog niets van het witte talg dat zou moeten achterblijven in de borstelharen, terwijl ik nog steeds elke dag mijn hoofdhuid masseer.

na het borstelen met een  BBB tijdens washing only

Dag 5; na het borstelen met een BBB

Haarverlies

Tijdens het kammen en borstelen verlies ik relatief veel haar. Ik weet niet of dit komt omdat ik het minder was, omdat ik mijn haar vaker vast draag of omdat ik het nu zo goed borstelen moet. Als dit zo blijft is het voor mij echt een deal breaker en een reden om er mee te stoppen na 8 weken. Mijn haar is al dun genoeg! Hier een foto van het verloren haar na 1 kam& borstelsessie (speciaal zo neergezet voor diegenen die geen zin hebben om naar uitgevallen haar te kijken 😛 ) Mijn haar is ook meer stringy en aan elkaar plakkend dan normaal als ik het niet genoeg borstel; leuk als je dik krullend haar hebt, minder als je dun steil haar hebt. [in week twee ben ik gestopt met het gebruiken van de borstel. Waarschijnlijk is de kwaliteit slecht. Ik heb een Tangle Teezer aangeschaft.]

Jeuk op mijn hoofdhuid!

Water only washing haar

Stringy haar na 5 dagen niet wassen

Na dag vier kreeg ik ook een beetje last van jeuk op mijn hoofdhuid -just being honest!- Ik heb mijn best gedaan om niet te krabben, omdat ik me niet kan voorstellen dat dat goed is voor de hoofdhuid. Masseren en er op duwen hielp redelijk. Gelukkig was het met vlagen. Uiteindelijk heb ik op zondag 14 juni mijn haren voor het eerst gewassen met water. Deels omdat ik bang was dat er schimmels zouden gaan groeien, deels omdat mijn moeder subtiel hintte dat het tijd werd om mijn vette haren te wassen [“dacht dat je je haren ging wassen vandaag. Of probeer je de 90s wetlook nogmaals uit? ” :/ ] en deels ook omdat ik benieuwd was of water only washing zou helpen tegen de vetheid. Meer hier over in de volgende post 🙂

Stukje van mijn haargeschiedenis en de classificering

Voordat ik jullie vertel over mijn eerste water only week, zal ik even kort vertellen over mijn haartype en geschiedenis, zodat je je eigen haar kan vergelijken met het mijne. YouTube staat vol met vrouwen met kroeshaar die rinse only proberen, hier had ik zelf echter weinig aan als meisje met steil haar. Zo heb je een beter idee van de resultaten die je kan verwachten voor jouw haar 🙂

natuurlijke haarkleur

Natuurlijke haarkleur

Haarkleur en -lengte
Ik ben in 1991 geboren met blond haar. Vijf jaar later was het bruin. Dit was te verwachten met een vader met zwart krullend haar en een moeder met peper-en-zout steil haar. Ik was pas zelf de baas over mijn haar toen ik 12 werd, maar zelfs daarna heb ik geen extreme dingen uitgeprobeerd. Voor mijn sport moest ik het altijd strak vast kunnen doen, dus super kort was geen optie voor mij. Ik heb het nooit korter laten knippen dan schouderlengte en het is nooit langer gegroeid dan mijn bh-bandje. Wel heb ik op mijn 12e mijn haar bij de kapper rood’ig laten verven (destijds wist ik nog niet dat dat mij totaal niet stond aangezien ik al een warme huid heb) en heb ik er af en toe high lights in laten zetten.

geblondeerd haar

Ongezond blond

In mijn eerste jaar op het hbo heb ik het zelfs blond geverfd! De kapper heeft een deel gedaan en vervolgens ben ik zelf met de blond spray en föhn aan de gang gegaan 😳 Het slechtste wat je met je haar kan doen; hitte en bleken tegelijk! Ik wist dat het slecht was voor mijn haar maar het boeide me destijds gewoon niet. Tot op de dag van vandaag zijn mijn punten beschadigd. Dit komt ook van alle chemische bruine verf die ik er over de jaren in gesmeerd heb om het weer bruin te krijgen en te houden 😥 Sinds een jaar gebruik ik ongeveer om de drie maand de natuurlijke Caca Brun henna haarverf van Lush. Dit is zelfs goed voor je haar, omdat het de henna tussen je haarschubben blijft liggen en je haar voller maakt.  Ben ik dan toch een beetje een hippie? 😉 Haar groeit ongeveer 1 tot 1,5 cm per maand, ik heb nu dus ongeveer 15 cm gezond haar.

Haarclassificering en -type

Van sluik tot krullen (structuur)

Sluik haar
1a – heel erg sluik haar, geen golf of krul te bekennen
1b – sluik haar, waar meer volume inzit vanwege een golf over de gehele lengte van het haar, maar geen golfjes
1c – voornamelijk sluik haar, met een golf over de gehele lengte van het haar + een of twee s-golven

Golvend haar
2a – losse,uitgerekte s-golven over het gehele haar
2b – genuanceerdere s-golven, niet echt uitgerekt, korter
2c – stevige s-golven met soms een krul

Krullend haar
3a – grote, losse spiraalkrullen
3b – stevige spiraalkrullen
3c – echte pijpekrullen

Zeer krullend haar
4a – heel kleine, stevige pijpekrulletjes met een S-vorm
4b – heel kleine, stevige pijpekrulletjes met een scherp patroon, een Z-vorm

Van fijn naar grof (textuur)

F – fijne haren: een individuele haar is fijn en is moeilijk met het oog waar te nemen, voel je nauwelijks tussen de vingers
N – normale haren: een individuele haar is normaal van dikte, niet fijn, maar ook niet grof
G – groffe haren: een individuele haar is grof van dikte, stevig, bijna zoals paardenhaar, voel je goed tussen de vingers

Van dun naar dik (dikte)

i – dun, omtrek van je paardenstaart is minder dan 5 centimeter
ii – normale dikte, omtrek van je paardenstaart is over 5 centimeter, maar minder dan 10 centimeter
iii – dik, omtrek 10 centimeter of meer
Bron

Krullend haar, schouderlengte

Krulletjes in 2008

Mijn haar is nu te classificeren als 1b F/N i. Dat is dus steil haar met een golf, haren van fijne en normale dikte en een omtrek minder dan 5 centimeter. Het is momenteel 59 centimeter, dat is ongeveer tussen je oksels en je bh-bandje in. Mijn haar is lastig te classificeren omdat a) het verandert door de jaren heen,  b) het krult alleen als ik het rond mijn schouders heb en c) henna haalt sowieso de slag of krul er een beetje uit.

Haarroutine
Ik steil, stijl (ja twee verschillende dingen 😉 ) krul of föhn mijn haar nooit. Ik heb een steiltang en een krultang; beide ongebruikt. Ik durf het gewoon niet omdat ik bang ben dat mijn haren afbreken. Ik probeer dan ook goed voor mijn haar te zorgen. Ik draag bijvoorbeeld geen elastiekjes met een ijzertje, slik elke dag biergistpillen met biotine van Kruidvat (volgens mij zijn die werkelijk waar élke week in de aanbieding 😆 ) en ik probeer elke dag minimaal 20-30 minuten buiten te zijn voor mijn portie vitamine D. “Zon is super slecht voor je haar hoor!” Voor die vitamine D lig ik dus ook niet buiten in de zon te bakken, maar met mijn hoofd en haar in de schaduw en benen in de zon! Ook sluit ik mijn “haarwasdagen” altijd af met koud water en masseer ik mijn hoofdhuid elke avond voor het slapengaan. Ik gebruik al een jaar geen chemische verf meer, maar blijf mijn haar wel kleuren met Lush henna omdat het niet bruin wil blijven en ik 10 grijze haren heb… Yea, whats up with that!? :/ Elke dag probeer ik sowieso 2 liter water (oke, vooral thee) te drinken voor huid en haar. Het ontwarren van mijn haar doe ik eerst voorzichtig met een houten wijde tanden kam en vervolgens met een natuurlijke borstel om de oliën en het talg over mijn haar te verdelen zodat het beschermd is. De puntjes die toch afgebroken of gespleten zijn knip ik eruit met de Search & Destroy methode. Last but not least: ik laat shampoo’s met strippende sulfaten en conditioners met plakkerige siliconen tegenwoordig links liggen! 😛

Droge punten en huidige haarlengte

Links: huidige lengte. Rechts: rare punten die geen verf vasthouden

Hier nog een foto van mijn huidige haar na het kleuren met Lush caca Brun (sorry voor de slechte kwaliteit, na het wassen volgt een nieuwe; beloofd.) En een foto van mijn vervelende punten die telkens weer blond worden.

Je haar wassen met de water only method / rinse only method (ROM)!

Hoi! Dit is mijn eerste bericht op een blog ooit! Please be gentle 😛 Ik ben deze blog begonnen omdat ik zelf maar weinig Nederlandse blogs kon vinden over wat in de “haarcommunity” bekend staat als water only method of rinse only method (ROM). Het valt onder de categorie die ook wel ‘no poo’ genoemd wordt [staat voor ‘no shampoo‘]. Andere dingen die hier onder vallen zijn wassen met baking soda en appelazijn (niet doen!), wassen met ei of wassen met honing. Water only washing kan een goede oplossing zijn voor een jeukerige of schilferige hoofdhuid, allergieën of eczeem, omdat je alleen wast met water. Op deze blog wil ik mijn ervaringen delen met anderen zoals jij. Ga er even voor zitten, want het is een heel verhaal!

water only douche

This is where the magic happens

De kracht van water

ROM is een manier van het wassen van haar door alleen water te gebruiken. Zo werk je vooral mét je lichaam door de natuurlijke talg op je hoofdhuid z’n werk te laten doen. En nee, ik ben geen hippie 😉 Between you and me: talg zou de beste conditioner ooit zijn! Ik ben met deze methode aan de slag gegaan, omdat ik al een tijd (lees: 15 maanden) bezig ben om beter voor mijn haar te zorgen en het gezond tot mijn middel te laten groeien. Ik zoek altijd nieuwe dingen om te testen en zo te kijken hoe mijn haar er op reageert. Wie weet vind ik mijn holy grail. Tijdens mijn research kwam ik er bijvoorbeeld achter dat de sulfaten en siliconen in shampoos en conditioners slecht kunnen zijn voor je haar [waarom leg ik later uit]. Eerst dacht ik er over om organische shampoos en conditioners zonder sil en sul te gaan gebruiken, maar die zijn erg duur. Denk: 10,- per fles duur :/ Ook las ik wisselende resultaten en kon ik geen beslissing maken over wat ik eens zou aanschaffen. Dus waarom niet meteen deze methode met alleen water uitproberen? Ik woog de nadelen (vette haren is een groot nadeel) af tegen de voordelen (het natuurlijke water kan je haren in ieder geval niet doen uitvallen of beschadigen, wat een nieuwe shampoo eventueel wel kan) en besloot dat water only het waard is om te proberen vanwege de minimale kosten. Ook het tijdstip is perfect; mijn ouders gaan eind deze week ook op vakantie met de auto (zij hoeven dus niet tegen mijn vette kop aan te kijken en ik kan ‘nergens’ heen 😉 ), ik ben onlangs afgestudeerd en heb wat moeite met het vinden van een baan (daardoor ook niet veel geld) en ik beschik over… Water 😛 Kortom; ik val niemand lastig met mijn voorkomen als ik dit nu ga testen! In het beste geval hoef ik nooit meer shampoo en conditioner te kopen en heb ik zacht en glanzend haar, in het slechtste geval heb ik 8 weken vet haar en een jeukerige hoofdhuid en stap ik over op organische shampoos en conditioners.

sulfaten sles sls in zwitsal

De sulfaten in Zwitsal babyshampoo

Sulfaten shampoos en siliconen conditioners

Je hoofdhuid maakt natuurlijke oliën aan om je haar te beschermen. Als je wast met shampoos met sulfaten [klik hier voor een lijstje met sulfaten] dan verwijder je viezigheid, maar ook deze goede oliën. Na het strippen voelt je haar “squeaky clean” (genoemd naar het geluid dat je in tekenfilms hoort als je over iets schoons wrijft met je vinger.) Vervolgens is de kans groot dat je daarna een conditioner pakt die vol zit met siliconen, zodat je haren weer zacht en glad voelen. De siliconen zijn niet per se slecht, maar een groot nadeel is dat je ze alleen kan wegwassen door weer een shampoo te gebruiken met SL(E)S. Als je dit niet doet dan stapelen de siliconenproducten zich op in je haar (build up) en gaat je het stroef en crunchy aanvoelen. Het is een vicieuze cirkel; vette haren -> wassen met SL(E)S en daardoor goede oliën weg -> conditioner met siliconen om het gladder te maken -> snel weer vette haren omdat ons lijf het haar wil beschermen met eigen olie -> “verplicht” wassen met SL(E)S om de siliconen van de vorige conditionerbeurt te kunnen verwijderen en ga zo maar door. Dit kan dus de reden zijn dat je vet haar hebt. Water only zou hier dus een oplossing voor kunnen zijn. Ook verbergen de laagjes siliconen hoe je haar er echt aan toe is. Het laagje siliconen maakt je haren glad en zo kan het mooier lijken dan het is. Onuitwasbare siliconen kan je in de ingrediëntenlijst herkennen aan -cone, -conol of -xane. Dit zit in bijna alle commerciële (drogisterij) conditioners. SL(E)S zit trouwens ook in bijna alle shampoo’s, zelfs in Zwitsal babyshampoo en pH-huidneutrale Neutral shampoo! Het wordt aan veel schoonmaakproducten  toegevoegd omdat het zorgt voor schuim en dat staat voor veel mensen gelijk aan schoon. (Lees hier en hier meer over de nadelen van sulfaten.)

lang gezond haar zonder shampoo

Wow, glanzend! Alleen had ik zelf de punten geknipt

En nu waar het allemaal om gaat…
Wat is water only/ rinse only (alleen met water wassen of met water uitspoelen)?

Bij water only was je je haar alleen met water. Geen shampoo, geen conditioner, alleen water. Ontstaan uit de gedachte dat shampoo pas sinds 1930 bestaat en mensen vroeger ook gewoon schoon en normaal haar hadden. Het lichaam en daarmee de hoofdhuid is perfect in staat voor zichzelf te zorgen, want dat ging vroeger ook prima. Ook in armere landen zoals India gebruiken mensen geen shampoo, terwijl deze vrouwen vaak prachtig haar hebben. “Maar gaat je haar dan niet enorm stinken?” Nou nee, het ruikt niet meer naar rozen shampoos en honing conditioners natuurlijk, maar gewoon simpel naar haar. Je kan eventueel kruidenolie aan je spoeling toevoegen, maar zelf stoor ik me verder niet aan het gebrek aan geur. Blijkbaar roken mijn haarproducten sowieso al niet meer nadat mijn haar droog was. “Wordt je haar dan niet enorm vet? Ik moet het nu al elke dag wassen!” Je haar wordt vet, omdat je hoofdhuid er aan gewend is om elke dag gestript te worden van de goede oliën. Ons slimme lichaam gaat dan weer snel meer olie aanmaken. Resultaat: vet haar.

Hoe werkt water only of rinse only

Ik heb een aantal Engelstalige blogs gelezen over deze methode in z’n werk gaat. Gelukkig geven ze allemaal min of meer hetzelfde aan. Door het wassen met water verwijder je wel het vuil, maar niet de oliën/talg. Benodigdheden:

  • Zacht water (of in ieder geval gemiddeld.) Hard water bevat mineralen die zich opstapelen in je haar. Kijk hier of je in een gebied woont met zacht/gemiddeld water. Als je koste wat het kost deze methode wil proberen in een hard water gebied, koop dan een waterontharder of gebruik water uit flesjes.
  • Een haarroutine of -stijl waarbij je geen producten gebruikt zoals gel, leave-ins, mouse of kokosolie. Dit kan je er met water niet uit wassen. Vergeet echter niet dat de talg een geweldig product is om mee te stijlen, een soort wax.
  • Een (houten) kam met brede tanden. Dit zal je haar zo min mogelijk beschadigen. Het haalt de knopen uit je haar, aangezien de BBB hier niet voor bedoeld is. Te koop bij The Body Shop voor 5,-.
  • Een borstel met natuurlijk haar om de oliën te verspreiden naar je punten is een must. Borstel te koop bij Etos, Kruidvat of een OP=OP winkel. Voor minder dan 10 heb je er een. Wil je een extreem goede, verdiep je dan eens in BBB (Boar bristle brush) van Mason Pearson. Kosten: rond de 90,-! Gaat volgens geruchten wel levenslang mee. [update: ondertussen ben ik overgestapt op een Tangle Teezer!]
  • Eventueel: een elastiek (een stoffen elastiek is minder slecht voor je haar dan een elastiek met een ijzertje) of een sjaaltje om je vette haar te verbergen. Ik raad het eigenlijk af, maar wil je een bepaalde dag (sollicitatiegesprek anyone? 😛 ) niet met een vette kop rondlopen dan kan droogshampoo een oplossing zijn.
  • Een shampoo met sulfaten om een laatste keer alle siliconen uit je haren te wassen.
  • Dosis “like-I-give-a-f*ck” en doorzettingsvermogen om 2 tot 8 weken met vet haar rond te lopen, zonder dat je je iets aantrekt van anderen.
Up side down masseren in de douche

Up side down masseren in de douche

Was je haar een laatste keer met een shampoo met sulfaten. Zorg dat deze GOED uitgespoeld wordt zodat er geen restjes meer inzitten en gebruik geen conditioner. Eventueel kan je je haar naspoelen met koud water, dan sluiten de haarschubben zich en glanst het meer. Na een paar dagen (bij mij ongeveer 4) niet wassen zal je enorm vet haar krijgen. Om het nóg erger te maken: masseer je hoofdhuid regelmatig, zodat je haarzakjes nog meer oliën en talg gaan produceren. Als het goed is kan je dit over je haar verspreiden met je natuurlijke borstel of BBB. Borstel alle vet, talg en viezigheid van de wortels in één slag door naar de punten. Hierdoor lijkt het iets schoner. Probeer het ook te verspreiden met je vingers over de lengte van je haar. Een beetje zoals een vogel het doet met zijn of haar veren. Doe dit elke dag tot je haar van wortel tot punt lekker vet is, want dan is je haar in ieder geval beschermd tegen breken. Wacht ongeveer een week met wassen.

Houten kan van The Body Shop

Houten kam met wijde tanden van The Body Shop

Als je na een week onder de douche stapt, kam en borstel (in deze volgorde) je haar dan even eerst. Maak vervolgens je haar nat met lauw warm water. Masseer dan je hoofdhuid door rondjes te draaien met je vingertoppen. Kijk uit dat je niet je nagels gebruikt en hard over je hoofdhuid krabt. Zachtjes krabben helpt wel om de viezigheid los te krijgen. Een voordeel van het masseren en krabbelen (screeching and preening) is het stimuleren van de bloedtoevoer naar je haarzakjes. Dit kan leiden tot snellere haargroei. Ok back to business; hang ook even met je haar op de kop en masseer en krabbel verder tot je elk plekje hebt gehad. Spoel je hoofd daarna met warm(er) water om de viezigheid weg te spoelen. Kam je haar zo goed en kwaad als het kan met de wijde tanden tam en masseer en krabbel nogmaals (ik gebruikte ook de harde straal op de plek waar mijn andere hand aan het masseren was.) Spoel het nogmaals uit met warm water, continue as usual en sluit je douche af door het haar te spoelen met koud water. Je kan hier voor even voorover staan met je hoofd in de douche. Je haar zal na het wassen met water niet squeaky clean aanvoelen, maar een beetje stroef en bijna poederig.

Na het wassen

Nadat je je haar hebt laten drogen aan de lucht (föhns zijn zooo slecht!) kan je het kammen en borstelen. Als het goed is blijft er nu witte talg achter op natuurlijke haren van je borstel. Dit is het teken dat er talg aanwezig is op je hoofdhuid; dè beste en goedkoopste conditioner ever! Snel door je haar verdelen met de borstel dus. Verdeel je haar in secties door verschillende scheidingen te maken en zorg zo dat alle talg goed verdeeld wordt de wortel naar de punten. Kam en borstel je haar elke dag tot de volgende wasbeurt. Als je haar weer vet wordt, wacht dan vervolgens weer een aantal dagen extra met wassen en herhaal de water only procedure. Na 6 tot 8 weken, met of zonder roos en en jeuk, stabiliseert de aanmaak van oliën op de hoofdhuid, omdat het niet meer telkens gestript wordt en heb je fabulous haar zonder het al te vaak te hoeven wassen! Volgens de geruchten dan hè… Ik moet het nog eens even uitproberen de komende weken 😛 Wil je weten hoe het mij vergaat zonder shampoo en conditioner? Is mijn hoofd al een grote grease ball en word ik al gemeden door mijn vrienden? Lees hier over mijn eerste rinse only week.